Quins exercicis / posicions no hauria de fer més? | Ioga durant l’embaràs
Quins exercicis / posicions no hauria de fer més? En general, durant l’embaràs, la intensitat dels exercicis primer s’hauria de reduir considerablement en comparació amb el ioga normal. Els exercicis individuals tampoc no s’han de mantenir massa temps. Especialment, s’han d’evitar aquests exercicis durant l’embaràs: exercicis de pranayama massa intensos (exercicis de respiració) en posició propensa múscul abdominal intensiu ... Quins exercicis / posicions no hauria de fer més? | Ioga durant l’embaràs