nedar dofins

Volta enrere El gir enrere s'utilitza actualment en el rang de rendiment per a la natació d'esquena. El nedador gira aprox. 1 longitud del cos davant de la paret de 180 ° en posició propensa. Un braç estirat cap endavant i l’altre al costat del cos. La barbeta es posa a ... Torn de tornada enrere | Tornant a la natació

Definició A causa de les distàncies de competició a la natació, els nedadors solen haver de fer diversos canvis de direcció de 180 ° al final del carril. Un gir ben executat pot contribuir considerablement a la generació de velocitat, però al mateix temps pot ser un obstacle si s’executa malament. Especialment en natació competitiva, atenció ... Tornant a la natació