Introducció El terme gimnàstica de regressió es refereix a diversos exercicis que les dones poden començar poques setmanes després del part per enfortir el sòl pèlvic tensat i els músculs abdominals. Durant l’embaràs, el sòl pèlvic ha de suportar el pes del nen en creixement, el pes del líquid amniòtic i la placenta i els òrgans de la mare. ... Gimnàstica de recuperació
Gimnàstica de recuperació a casa La gimnàstica de recuperació també es pot realitzar molt bé a casa. No és absolutament necessari assistir a un curs. Els exercicis esmentats són molt adequats per fer-los a casa, ja que es poden integrar fàcilment a la vida quotidiana. Es poden realitzar entrenaments especials de ioga com a suport. Aquests també poden ... Gimnàstica de recuperació a casa | Gimnàstica de recuperació
Gimnàstica de rehabilitació postpart No es recomana fer exercici postpart durant el període postpart. Els exercicis s’han de començar com a molt aviat a partir de la sisena setmana després del naixement i, fins i tot, més endavant en el cas d’una cesària. La raó d'això és que les lesions al naixement primer han de curar-se i el cos s'ha de recuperar ... Gimnàstica de rehabilitació postpart | Gimnàstica de recuperació
Gimnàstica de recuperació malgrat l'embaràs renovat Si es produeix un nou embaràs durant el període de regressió, es planteja si es pot continuar la gimnàstica de regressió. Els exercicis del sòl pèlvic definitivament s’han de continuar, ja que un sòl pèlvic estable és un requisit previ per poder suportar i donar suport al nou embaràs. La formació hauria de ... Gimnàstica de recuperació malgrat la renovació de l 'embaràs Gimnàstica de recuperació
Sinònims baby blues, depressió postpart (PPD), depressió puerperal Definició En la majoria dels casos s’utilitzen els termes “depressió postpart”, baby blues i depressió postpart. Tanmateix, en sentit estricte, el "baby blues" només es refereix a una inestabilitat emocional lleugerament depressiva de la mare (també coneguda com a dies de plor) en les dues primeres setmanes posteriors al part, que només ... Depressió postpart
Causa Encara es desconeix la causa exacta de la depressió postpart. No obstant això, se sospita que el canvi hormonal ràpid després del naixement del nen té una influència important en l'estat d'ànim de la mare. Amb el postpart de la placenta (placenta) les concentracions de les hormones sexuals femenines estrògens i progesterona, que durant l'embaràs van tenir un ... Causa | Depressió postpart
Diagnòstic La detecció precoç de la depressió postpart és particularment important, ja que aquesta és l’única manera de tractar-la a temps sense deixar la dona en estat d’ànim depressiu. Per diagnosticar la depressió postpart, primer s'han de controlar les malalties orgàniques, com la malaltia de la tiroide o l'anèmia (formació insuficient de sang, per exemple, per deficiència de ferro existent) ... Diagnòstic | Depressió postpart
Distribució de freqüències La distribució de freqüències de la depressió postpart és aproximadament del 10-15% de totes les mares i fins i tot del 4-10% dels pares. Aquests poden haver desenvolupat la depressió ja sigui en el context de la depressió de la seva pròpia dona o per si sola, sense que la dona es vegi afectada. En canvi, la freqüència del baby blues augmenta significativament. Al voltant del 25-50% ... Distribució de freqüències | Depressió postpart
Puc alletar amb medicaments? Com ja es va descriure al paràgraf anterior, hi ha el problema que molts antidepressius passen parcialment a la llet materna i, per tant, prohibeixen la lactància materna. Per tant, hi ha dues possibilitats: o bé la mare deixa d’alletar o s’inicia la teràpia amb un antidepressiu sota el qual la lactància materna del nen és possible ... Puc alletar amb medicaments? | Depressió postpart
Introducció No importa si s’havia planificat la creació d’una família durant molt de temps o si la descendència s’anuncia de manera inesperada i no planificada, especialment al començament d’un canvi personal tan important, moltes dones no saben si estan realment embarassades i esdevenen mare. o no. Alguns signes físics, com ara ... Suors nocturns durant l’embaràs
Teràpia Normalment, l'augment de la sudoració nocturna durant l'embaràs només és una expressió dels canvis que es produeixen i no requereix tractament ni teràpia. No obstant això, en alguns casos, alguns signes d'embaràs poden semblar desagradables o fins i tot molestos per a la futura mare. En aquests casos, el coneixement sobre la "normalitat" d'aquests processos i la seguretat ... Teràpia | Suors nocturns durant l’embaràs
Altres signes de l'embaràs Com a signes clàssics (i freqüents) de l'embaràs, les generacions de dones han conegut una forta sensació de calor, una sensibilitat incòmoda al pit i nàusees (sobretot matinals). Aquests símptomes d’acompanyament de l’embaràs es poden produir igual que els altres signes que s’esmenten a continuació, però, per descomptat, no cal. Totes les dones ... Altres signes d'embaràs | Suors nocturns durant l’embaràs
