Introducció El taping és un procediment relativament nou per tractar les articulacions i els músculs després de lesions, però també per prevenir lesions. En última instància, es pot gravar qualsevol articulació o múscul per donar-li l’estabilitat necessària. Especialment quan els dits o les mans i els braços estan fortament forçats durant els esports, s’utilitza el mètode de gravació. La pell pot ... Toqueu el dit
Dictes mentre s’escala L’escalada és un esport que fa molta pressió a les articulacions dels dits i a la pell per sobre dels dits. Aquí és on s’utilitzen amb freqüència les tècniques de gravació. Els moviments d’agafada i estirada, que s’han de realitzar al canell i amb els dits durant l’escalada, fan una protecció especial del ... Fingertapping durant l’escalada | Toqueu el dit
Gravat per a torçades El procediment de gravat també ha demostrat ser una mesura útil i útil per a torçades de les articulacions dels dits. Els esquinços a les articulacions dels dits es produeixen amb força freqüència. Ja sigui en la vida quotidiana o en l’esport, durant moviments o accidents descuidats, es pot produir un esquinç dolorós d’una o més articulacions dels dits. Un cop s’hagi produït una fractura ... Enganxament per esquinços | Toqueu el dit
Definició Tots els músculs del cos estan formats per moltes fibres musculars, que al seu torn es combinen en feixos musculars. Les fibres musculars estan formades per unitats encara més petites anomenades sarcomers. Quan es trenca una fibra muscular, es trenquen fibres musculars individuals. Això és causat per una tensió excessiva. D’altra banda, la ruptura d’un múscul ... Fibra muscular esquinçada de l'avantbraç
Símptomes d'una fibra muscular trencada a l'avantbraç En el cas d'una fibra muscular trencada, es produeix un dolor intens a l'avantbraç immediatament després de l'esdeveniment. Es poden sentir tant en tensió com en repòs. Cada moviment del múscul afectat augmenta el dolor. La persona afectada adopta una posició suau de la ... Símptomes d'una fibra muscular esquinçada a l'avantbraç | Fibra muscular esquinçada de l'avantbraç
Quins remeis casolans ajuden a la bursitis? La bursitis mitjana sovint no requereix cap medicament ni teràpia quirúrgica. A més de ser suaus, els remeis casolans convencionals poden ajudar a alleujar els símptomes i, en alguns casos, a reduir la inflamació. A més de protecció, el refredament també és una bona opció en la fase aguda. ... Quins remeis casolans ajuden a la bursitis? | Bursitis de l'espatlla
Durada de la bursitis La durada de la bursitis depèn en gran mesura de l'extensió del dany al teixit i del moment del diagnòstic i del tractament. La base més important per al tractament és la intervenció més primerenca possible. Si només el dolor inicial és lleu i el descans immediat de l’esport i l’exercici, la inflamació lleu pot ... Durada de la bursitis | Bursitis de l'espatlla
Profilaxi Com a profilaxi d'una cronificació de la bursitis de l'espatlla, es recomana una teràpia primerenca. Tanmateix, qualsevol persona que ja hagi curat la bursitis de l'espatlla i vulgui evitar-ne una altra hauria de triar un esport adequat que sigui fàcil a les articulacions. L’entrenament regular de natació, per exemple, és molt adequat per fer ... Profilaxi | Bursitis de l'espatlla
Introducció La inflamació de la bursa a l’espatlla (bursitis subacrominalis) és un fenomen generalitzat sobretot en persones de mitjana edat. La bursa forma una capa lliscant per als músculs i també els separa dels ossos. Atès que aquesta bursa està estressada per gairebé tots els moviments de l’espatlla, també és particularment susceptible al dolor. El ... Bursitis de l'espatlla
La bursitis en combinació amb una espatlla calcificada L'espatlla calcificada representa un quadre clínic independent, que sovint s'associa amb la bursitis de l'espatlla. Les dues malalties poden ser causades per sobrecàrregues, accidents, pressió i tensió, però també per trastorns metabòlics i circulatoris. El desenvolupament de l'espatlla calcificada comença amb la transformació de ... La bursitis en combinació amb una espatlla calcificada | Bursitis de l'espatlla
Quin metge tracta la bursitis de l’espatlla? La bursitis de l’espatlla és, en principi, un problema ortopèdic. En la situació aguda, el cirurgià ortopèdic pot iniciar mesures inicials en forma d’immobilització, protecció, embenatges de cinta adhesiva, injeccions de cortisona i tractament posterior. Un metge de capçalera també pot identificar i tractar sovint la bursitis incipient amb l’ajut ... Quin metge tracta la bursitis de l’espatlla? | Bursitis de l'espatlla
Les opcions terapèutiques La immobilització de l’articulació de l’espatlla és adequada com a primera mesura terapèutica, ja que la bursa no s’estressa encara més d’aquesta manera. La immobilització sol conduir també a una reducció del dolor, ja que la bursitis de l’espatlla és particularment dolorosa quan s’exerceixen moviments a la bursa. Refredar la bursa pot ... Les opcions de teràpia | Bursitis de l'espatlla
