Introducció Depenent del nivell d'entrenament, l'activitat esportiva pot ser una tensió considerable per al cos. En el transcurs d'això, es pot produir una sensació de mareig o atordiment durant o durant poc temps, és a dir, aproximadament una hora després de l'entrenament. El terme mareig, però, s'utilitza en la llengua alemanya per descriure molts ... Marejos després dels esports
Els símptomes d'acompanyament Atès que el mareig és un símptoma que pot tenir moltes causes diferents, hi ha una sèrie de símptomes d'acompanyament molt diferents. Entre els més freqüents hi ha nàusees o vòmits i mals de cap, però també dolor al coll, trastorns visuals com parpelleig davant dels ulls, trastorns de l’audició com tinnitus o pols ràpid ... Els símptomes que l 'acompanyen | Marejos després dels esports
El tractament El tractament del vertigen depèn dels resultats del diagnòstic previ o de les causes presumptes. Normalment es pot controlar una circulació feble amb un entrenament més suau però suau, molta beguda i, si cal, una dieta més salada. Si hi ha anèmia, els nutrients que falten com el ferro o la vitamina B12 ... El tractament | Marejos després dels esports
Introducció De mitjana, tots els alemanys amb feina a l'escriptori passen aproximadament el 80% del dia asseguts en una cadira d'escriptori, al cotxe o al sofà. Amb 40 anys de treball, això suposa unes 100,000 hores per vida. Això contrasta amb el fet que el cos humà està fet per al moviment ... Ergonomia en el lloc de treball
Ratolí ergonòmic Un ratolí adequat, juntament amb l'alçada d'escriptori ajustada ergonòmicament, ofereix les millors condicions per evitar molèsties a causa d'una mala postura o de la sobrecàrrega dels músculs de les mans i els braços. El braç del ratolí ha de formar un angle recte amb la vora de l’escriptori. El ratolí s'ha d'ajustar a la mida de la mà ... Ratolí ergonòmic | Ergonomia en el lloc de treball
Cadira d'oficina ergonòmica Un dels objectes més importants del lloc de treball ergonòmic és la cadira giratòria d'oficina. Per descomptat, hauria de ser estable i resistent a la inclinació i estar equipat amb almenys cinc rodes. També ha de ser resistent al rotllo. Un element important de la cadira d'oficina ergonòmica és la suspensió en seure a ... Cadira d'oficina ergonòmica | Ergonomia en el lloc de treball
Resum Fins i tot amb un lloc de treball d'escriptori, es poden prevenir o minimitzar els danys conseqüents causats per anys d'estar asseguts creant un lloc de treball ergonòmic i contramesures actives. Ja en la formació professional hauria de donar-se més importància, en el sentit del Vorbeugung, al canvi de comportament laboral amigable amb l'esquena, l'esport de compensació i el ... Resum | Ergonomia en el lloc de treball
Pronòstic El pronòstic de l'estenosi espinal depèn de l'extensió dels símptomes i queixes existents. Els pacients amb símptomes lleus i canvis menys pronunciats a la columna vertebral ja es poden beneficiar enormement d’una teràpia conservadora. Per contra, els pacients amb paràlisi o dolor que ja existeixen des de fa anys solen ser tractats quirúrgicament. Tanmateix, fins i tot ... Pronòstic | Estenosi del canal espinal a la columna cervical
Introducció L'estenosi espinal és una conseqüència dolorosa dels canvis subjacents ("degeneratius") a la columna vertebral. Totes les persones pateixen canvis degeneratius en diverses estructures del cos al llarg de la seva vida. Això es tradueix en accessoris ossis (adjunts osteofítics), canvis semblants a l’artrosi en les articulacions intervertebrals i canvis degeneratius en els discos intervertebrals. Aquests processos ... Estenosi del canal espinal a la columna cervical
Símptomes Els símptomes de l'estenosi espinal de la columna cervical difereixen dels d'estenosi espinal de la columna lumbar. Els símptomes típics són el dolor al coll i els braços, així com la sensació a les extremitats. Pot ser, per exemple, una sensació de cremor o formigueig, però també adormiment. La motricitat fina del ... Símptomes | Estenosi del canal espinal a la columna cervical
Teràpia Les estenosis del canal espinal es poden tractar quirúrgicament i conservativament, és a dir, no quirúrgicament, mitjançant fisioteràpia i altres opcions de tractament. En cas d’estenosi del canal espinal, hi ha diversos enfocaments terapèutics disponibles per tal d’aconseguir una reducció dels símptomes per als afectats. En primer lloc, totes les mesures conservadores s’esgoten abans que una intervenció quirúrgica sigui ... Teràpia | Estenosi del canal espinal a la columna cervical
Introducció La síndrome de la columna cervical és un camp bastant ampli de malalties, que només serveix per descriure el dolor a la zona de la columna cervical (columna cervical). Juntament amb la síndrome de la columna lumbar i la síndrome de la columna toràcica, pertany a les síndromes de la columna vertebral. Els símptomes que poden causar la columna cervical ... Síndrome cervical i nàusees
