De què han de ser conscients els vegetarians vegans? | Deficiència de proteïnes
De què han de ser conscients els vegetarians vegans? La majoria de les persones cobreixen les seves necessitats de proteïnes amb proteïnes animals consumint carn i ous. No obstant això, els vegans s’abstenen conscientment de les proteïnes animals. I cal dir completament clar que també una nutrició vegana pot ser molt rica en proteïnes. Els aliments vegans rics en proteïnes inclouen mongetes, cigrons i llenties. El tofu també ... De què han de ser conscients els vegetarians vegans? | Deficiència de proteïnes