definició
Inflamació del tendó (tendinitis, del llatí tendo = el tendó, o epicondilitis del grec epi = al voltant i kondylos = el turmell) és una malaltia inflamatòria de les fibres d’unió d’un o més músculs. En la majoria dels casos, els canvis degeneratius relacionats amb l’edat i l’ús del tendó són el desencadenant. Aquesta inflamació del tendó també es pot notar a l’articulació del colze, que és una articulació composta per una articulació frontissa i una anomenada articulació tenon.
La causa, però, no és en cap cas l’articulació del colze en si, sinó més aviat el tendons dels músculs que actuen sobre l’articulació del colze. Ja sigui els músculs de la cara interna del braç, que serveixen per doblegar canell i els dits, o els músculs del costat exterior del braç, que són els responsables estirament, es pot veure afectat. En el llenguatge comú, la irritació de l’interior tendons es coneix com a colze de golfista (epicondilitis ulnaris humeri) i el dels tendons externs tennis colze (epicondilitis radialis humeri). Poques vegades hi ha quadres clínics presents al mateix temps. Segons el tipus i l’extensió del moviment, es poden produir diferents símptomes i limitacions.
Causes
La causa més freqüent d’inflamació del tendó en general és la regressió del tendó relacionada amb l’edat. La sobrecàrrega a llarg termini (o una deformació merament constant) deixa la seva empremta. Els principals factors de risc de la tendinitis del colze són l’exercici excessiu sense un descans adequat i una mala tècnica durant l’exercici.
Entrenar amb massa pes i descuidar la realització correcta de l’exercici pot causar danys permanents tendons, músculs i articulacions. Una càrrega repetitiva i uniforme, que requereix les mateixes estructures cada vegada, també augmenta el risc de desenvolupar epicondilitis. Especialment esports com tennis o el golf, que fins i tot han entrat en el nom col·loquial de la malaltia, són típics d’aquesta tensió repetitiva. No obstant això, també es poden produir símptomes de tendinitis sense la pràctica esportiva. Com a possibles desencadenants, són possibles tant l'estrès relacionat amb la feina, per exemple durant el treball físic, com les activitats d'oci dels més variats tipus.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
