Limitat alcohol consum (homes: màxim 25 g alcohol per dia; dones: màx. 12 g alcohol per dia).
Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, participació en un programa o programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament per al baix pes.
IMC ≥ 25 → participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
Caure per sota del límit inferior de l’IMC (a partir dels 19: 19 anys; a partir dels 25: 20; a partir dels 35: 21; a partir dels 45: 22; a partir dels 55: 23; a partir de l’edat de 65: 24) → Participació en un programa supervisat mèdicament per a persones amb poc pes; si la causa de l'oligomenorrea és l'anorèxia nerviosa, vegeu "Teràpia addicional" sota aquesta malaltia
Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
Els esports de competició poden ser causa d’oligomenorrea
Evitació de l'estrès psicosocial:
Estrès
Evitació de drogues:
Anfetaminas - Simpatomimètic indirecte i, per tant, té un efecte estimulant sobre el central sistema nerviós (estimulant).