Les mesures locals posteriors són independents de les causes de la malaltia.
Mesures generals
- Observació de les mesures generals d’higiene!
- Postura de micció adequada a la nena: l’orina ha d’entrar al vàter per la ruta més curta; utilitzeu un suport de bany o reposapeus per a un nen per recolzar les cames; mentre s’estén les cuixes i s’inclina lleugerament cap a l’orina.
- Higiene genital
- Un cop al dia, la zona genital s’ha de rentar amb un producte de cura de pH neutre. Rentar-se diverses vegades al dia amb sabó, loció íntima o desinfectant destrueix el mantell àcid natural de la pell. Pura aigua s'asseca el pell, el rentat freqüent irrita la pell.
- Es recomana utilitzar tovalloles d’un sol ús.
- És millor dutxar-se que banyar-se (suavitzar el pell).
- rentat cabell per separat per evitar mullar la vulva amb xampú.
- Assecar la pell amb una tovallola absorbent suau o fresca cabell assecador allunyat.
- Posar-se roba interior només quan la pell estigui absolutament seca.
- La roba interior s’ha de canviar diàriament i ha de ser transpirable (materials de cotó).
- Els materials sintètics impermeables a l’aire creen un caldo de cultiu ideal per als patògens.
- Aplicar greixos i / o cremes hidratants possiblement refredades diverses vegades al dia.
- Ús de paper higiènic normal i sense colors.
- Ús de tovallons sanitaris o perfums no perfumats.
- Roba
- Evitar la humitat, la sudoració, la calor (possiblement reforçant vulvitis, caldo de cultiu ideal per a patògens) amb roba interior de cotó ampla i transpirable (preferiblement 100%).
- Eviteu la roba interior de niló o altra roba sintètica.
- Evitar la roba ajustada (polaines, pantalons, malles, pantalons curts de bicicleta); les faldilles i els vestits permeten que l’aire circuli millor
- Canvi diari de roba interior
- Abstenir-se de portar roba interior, per exemple, de nit, a casa.
- Potencial al·lèrgic o altres inductors de vulvitis.
- Ha demostrat ser eficaç:
- En el cas d’esgarrapades nocturnes inconscients, l’ús de guants de cotó.
- En cas de trastorn del son a causa de pruïja nocturna (pruïja), prendre antihistamínics amb efecte sedant
- En cas d’infeccions recurrents, també s’ha de tractar la parella.
- Nicotina restricció (abstenir - se de tabac ús).
- Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
- Evitació de l'estrès psicosocial:
- Estrès
Revisions periòdiques
- Revisions mèdiques periòdiques
Medicina nutricional
- Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
- Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
- Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruites).
- Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
- Alt en fibra dieta (productes de cereals integrals).
- Observació de les recomanacions dietètiques especials següents:
- Dieta rica en:
- Vitamines (D, E)
- Oligoelement (zinc)
- Àcids grassos omega-3 (peixos marins)
- Aliments probiòtics (si cal, dietètics) suplements amb cultures probiòtiques).
- Dieta rica en:
- Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
- Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”.
- Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.
Psicoteràpia
- Gestió de l’estrès, si cal
- Informació detallada sobre psicosomàtica (Incloent maneig de l'estrès) està disponible a nosaltres.