Amb l'ajuda d' teràpia lleugera, es poden tractar diverses malalties. Per exemple, la dutxa lleugera s'utilitza al teràpia of depressió. A més, però, pell malalties com acne, neurodermatitis or psoriasi també es pot alleujar amb la llum. Mentre que s’utilitza llum blanca per depressió, S’utilitzen raigs UV pell malalties. Llegiu aquí com teràpia lleugera funcions i quins riscos i efectes secundaris s’associen al tractament.
La teràpia amb llum ajuda a la depressió
Teràpia de llum s’utilitza principalment per tractar la temporada depressió (depressió hivernal). Idealment, l'exposició a la llum es fa immediatament al matí després de llevar-se. Això es deu al fet que alenteix la producció del hormona del son melatonina, que només es produeix a les fosques. Es diu que l’hormona, que té un paper clau en la regulació del nostre cicle son-vigília, té un efecte desencadenant la depressió. L'eficàcia de la llum teràpia s’ha demostrat bé per a lleus a moderats depressió hivernal. Segons les estadístiques, els símptomes milloren de sis a nou de cada deu pacients. No obstant això, és possible que el tractament no només ajudi a la depressió estacional, sinó que també sigui efectiu per a altres formes de depressió. Aquí, se sol utilitzar com a complementar a mètodes de tractament com la presa els antidepressius.
Així és com funciona el tractament
A la llum teràpia, els pacients estan exposats a la llum blanca, que és una llum artificial brillant. Aquest procés també s’anomena dutxa lleugera. La llum blanca, d’espectre similar a la llum solar, s’utilitza com a part del tractament. Idealment, la teràpia es realitza diàriament durant almenys 20 a 30 minuts. El pacient està assegut a aproximadament un metre de distància de la font de llum. El pacient no ha de mirar directament la font de llum durant el tractament. Tot i això, és important que la llum caigui sobre la retina. Per tant, podeu llegir el diari o esmorzar durant la irradiació. N’hi ha prou amb mirar de tant en tant la direcció del llum de la teràpia de la llum.
La il·luminació alta és important
El temps que ha de durar la irradiació cada dia depèn del força de la font de llum. En qualsevol cas, s’ha d’utilitzar una font de llum molt brillant. Les bombetes normals que arriben a uns 300 a 500 lux no són suficients. L’ideal seria utilitzar una font de llum amb 10,000 lux. Aquí, amb mitja hora d’irradiació n’hi ha prou per aconseguir un efecte demostrable. Com a part del tractament, s’utilitza un dispositiu de teràpia amb llum i, per tant, llum artificial. No obstant això, la llum solar natural també és adequada per a la teràpia. De fet, els estudis indiquen que cada vegada hi ha més gent que passa massa poc temps a l’aire lliure. Per tant, sortiu amb regularitat a prendre el sol i la llum. Quan el cel és clar, 10,000 lux també prevalen a l'exterior poc després de la sortida del sol.
Alleuja malalties de la pell com la dermatitis atòpica.
Els que pateixen pell malalties com neurodermatitis, psoriasi, acne o un al·lèrgia al sol també es pot beneficiar de la teràpia de la llum. No obstant això, a diferència del tractament de la depressió, aquí s’utilitza llum UV en lloc de llum blanca. Per tant, les dues formes de teràpia de la llum s’han de separar estrictament. La llum UV té un efecte antiinflamatori, de manera que molts pacients experimenten una millora dels seus símptomes com a resultat de la teràpia amb llum. Entre altres coses, el tractament garanteix l’alleugeriment de la picor i la formació de menys cèl·lules de la pell psoriasi.
Efectes secundaris de la teràpia de la llum
La teràpia de llum amb llum blanca sol ser ben tolerada. Els efectes secundaris només es produeixen en casos rars. Aleshores, poden aparèixer símptomes com:
- mal de cap
- Envermelliment de la pell
- Membranes mucoses seques
- Ulls ardents
Si experimenta efectes secundaris durant el tractament, assegureu-vos de fer-ho parlar al vostre metge al respecte. Ell decidirà, segons els símptomes, si podeu continuar la teràpia o no.
Quan no és adequada la teràpia amb llum?
Gent que té glaucoma o ja han tingut un Destacament de retina haurien de consultar amb els seus oftalmòleg abans de començar la teràpia amb llum. El mateix s'aplica a les persones que pateixen malalties de la pell o malalties internes com ara lupus eritematós. També es recomana precaució amb els medicaments que augmenten la sensibilitat de la pell a la llum Herba de Sant Joan, inclouen certs antibiòtics i psicofàrmacs.
Efectes secundaris en malalties de la pell
Si es realitza teràpia de llum amb llum ultraviolada, haureu de preguntar prèviament al vostre metge sobre possibles riscos. Això es deu al fet que el tractament pot atacar la pell i fer-la envellir més ràpidament. Si s’utilitzen raigs UV-B, els pigments també es formen cada vegada més, cosa que provoca que la pell es torni marró. En general, cal tenir en compte que els raigs UV poden danyar el material genètic de les cèl·lules. Les mateixes cel·les poden reparar danys menors, però en cas de danys majors això ja no és possible. Aquests danys al material genètic poden afavorir el desenvolupament de càncer - per exemple, maligne melanoma.
Costos de la teràpia de la llum
Depenent de la finalitat per a la qual s’utilitzi la teràpia amb llum, varia si els costos estan coberts health assegurança o no. Per exemple, els pacients solen haver de pagar el cost d’un llum de radioteràpia o radioteràpia al consultori del metge si s’utilitza per tractar depressió hivernal. Tot i això, el tractament no sol ser costós, amb una sessió que costa entre 8 i 15 euros. No obstant això, és significativament més car la teràpia de la llum, ja que s’utilitza per a malalties de la pell com neurodermatitis o psoriasi. No obstant això, definitivament ho hauríeu de fer parlar al seu health aquí, perquè en alguns casos es cobreixen els costos de la teràpia.
