Dificultat respiratòria (dispnea): teràpia

Teràpia ja que la dispnea (falta d'alè) depèn de la causa.

Mesures generals

  • Ajust del ritme diari amb una bona equilibrar entre activitats i períodes de descans.
  • Motivació per fer més exercici
  • Optimització del consum d'energia durant les activitats (per exemple, caminar, pujar escales).
  • Obriu les finestres, refresqueu l’habitació
  • Alleuja l'angoixa respiratòria amb ventiladors de mà, de sobretaula i de terra. Aquests creen un esborrany que, dirigit a les zones nasals i facials, ajuda a alleujar la falta d’alè.
  • L’ús de caminar SIDA (canya, caminador) també condueix a l'alleugeriment de la falta d'alè.
  • Nicotina restricció (abstenir - se de tabac ús).
  • Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.

Vacunes

Es recomana la vacunació següent, ja que la infecció sovint pot conduir a un empitjorament dels símptomes que presenten:

  • Vacunació contra la grip
  • Vacunació contra el pneumococ

Medicina nutricional

  • Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
  • Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
    • Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruites).
    • Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
    • Alt en fibra dieta (cereals integrals, verdures).
  • Observació de les recomanacions dietètiques especials següents:
  • Altres recomanacions dietètiques específiques en funció de la causa de la dispnea (falta d'alè).
  • Selecció d 'aliments adequats en funció del anàlisi nutricional.
  • Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
  • Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.

Medicina esportiva

  • Llum resistència formació (entrenament cardio).
  • Preparació d'un aptitud or pla de formació amb disciplines esportives adequades basades en un control mèdic (health comprovar o comprovació d’atleta) en funció de la causa de la dispnea (falta d'alè).
  • Per obtenir informació detallada sobre medicina esportiva, poseu-vos en contacte amb nosaltres.

Fisioteràpia (inclosa la fisioteràpia)

  • Entrenament respiratori
  • L’estimulació elèctrica neuromuscular (NMES) dels músculs de les cames sembla que ofereix un alleujament respiratori significatiu als pacients amb MPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica)

Psicoteràpia