prat savi (Salvia pratensis) pertany a la família dels labiats. Té un efecte similar al jardí relacionat savi, però el seu efecte és molt més suau.
Ocurrència i cultiu del sàlvia del prat
prat savi li agraden els sòls calcaris i rics en nutrients. Es troba a Europa i més rarament a Àsia Menor. La sàlvia del prat és una planta perenne que prefereix ubicacions lleugeres. Si la llum dosi disminueix només un 20 per cent, el sàlvia del prat ja pot esdevenir estèril. La planta està fermament ancorada al sòl mitjançant una arrel de fins a un metre de llargada. Creix fins als 60 centímetres d’alçada. Les tiges verticals tenen forma quadrada. Les fulles s’uneixen a la base. Són molt més grans i suaus que les fulles del sàlvia del jardí. A la base, les fulles són cor-en forma. Les bràctees de la inflorescència són força petites. Des de finals d’abril fins a finals d’estiu apareixen les flors de color porpra blau de la sàlvia del prat. Es tracta de flors labiades pre-masculines. Les flors individuals fan entre dos i tres centímetres de llarg i de dos llavis. Són de cinc parts i tubs llargs. El calze té forma de campana. Al sàlvia del prat li agraden els sòls calcaris i rics en nutrients. Es troba a Europa i més rarament a Àsia Menor. A Alemanya es troba sovint a les deixalleries o a les deixalleries de fusta. El sàlvia de Meadow també se sent com a casa al llarg de les vies del ferrocarril, a la vora de les carreteres, als camps o zones herboses i als parcs.
Efecte i aplicació
Bàsicament, la sàlvia del prat es pot utilitzar de manera similar a la sàlvia del jardí. Els ingredients principals de la planta són els olis essencials, tanins i flavonoides. Aquestes substàncies tenen efectes astringents (astringents), hemostàtics, antiinflamatoris, diürètics, antiespasmòdics i estimulants. Els àmbits d’aplicació són, doncs, variats. Principalment, el sàlvia del prat és conegut pel seu efecte antitranspirant. En cas de sudoració excessiva, té un efecte regulador sobre la transpiració. Per tant, el savi s'utilitza sovint durant la pubertat o menopausa. Aquí les dones solen ser propenses els xafogors amb brots de sudoració a causa de canvis hormonals. El te de sàlvia ajuda en aquests casos no només perquè té un efecte diaforètic, sinó també perquè conté substàncies estrogèniques. Per tant, pot ajudar amb nombrosos símptomes de la menopausa i menstruals rampes. Les suors nocturnes també es poden alleujar amb un te fet amb sàlvia del prat. Per a un te de sàlvia, cal una culleradeta de fulles de sàlvia seques. S’aboca les fulles seques amb una tassa de bull aigua. Per evitar que els olis essencials es volatilitzin, el te hauria de ser cobert fort. El temps de la infusió és d’uns cinc minuts. Es recomana beure de dues a quatre tasses de te de sàlvia diàriament. El te també és popular per al tractament dels refredats. Aquí, la sàlvia funciona bé a causa dels seus ingredients antibacterians i antiinflamatoris. A més, el sàlvia enforteix la funció dels pulmons. Per tant, no només s’utilitza per enfermetats infeccioses dels vies respiratòries, però també pot ajudar amb fumadors tes. En cas de ronquera i laringitis, es recomana fer gàrgares amb el te. Com a alternativa, amb un petit esforç, es poden fer deliciosos caramels de sàlvia a partir del sàlvia del prat. Es poden aspirar segons sigui necessari i, a diferència dels dolços comercials, no contenen cap additiu. Es pot donar te de sàlvia a les mares lactants en fase de deslletament. El te s’alenteix llet producció perquè es pugui evitar l’engorgiment de la llet. Juntament amb bedoll fulles i seques Yarrow, sàlvia també s'utilitza en naturopatia per donar suport al tractament de diabetis. No obstant això, el te no només és efectiu internament, sinó que també es pot utilitzar externament per a rentats, esbandides i banys. Utilitzat externament, el te alleuja la picor Picades d'insectes. Malament curatiu ferides, èczema o les úlceres també es poden beneficiar dels efectes antiinflamatoris i desinfectants del sàlvia del prat. Per inhibir la sudoració, el te també es pot utilitzar externament com a mesura de suport. En particular, la sudoració excessiva als peus es pot tractar bé amb banys de peus sàlvia. Els esbandits vaginals amb sàlvia també ajuden a la descàrrega blanca. Es pot obtenir un oli essencial de les fulles del sàlvia del prat. No obstant això, només l’oli essencial de sàlvia del jardí sol estar disponible a les botigues. En termes d’efecte, els dos olis són similars. En dosis baixes, l'oli essencial també es pot utilitzar internament. Actua aquí especialment a la tracte digestiu.A tònic, es pot observar un efecte descongestionant i estimulant la gana. També com a oli essencial, el savi té un efecte antibacterià i antiinflamatori. A més, també es manté l’efecte antitranspirant. Aplicat externament, l’oli essencial de sàlvia del prat té un efecte curatiu. També es diu que alleuja les queixes reumàtiques. Igual que el sàlvia del jardí, el sàlvia del prat també es pot utilitzar com a herba culinària.
Importància per a la salut, el tractament i la prevenció.
La sàlvia del prat és similar a la sàlvia del jardí pels seus efectes. Tot i això, l’efecte del sàlvia del jardí és més fort. Per tant, el sàlvia del jardí també s’ha investigat molt millor i també ha rebut una monografia positiva de la Comissió E. El seu ús és recomanat per la comissió, especialment per a inflamació de la membrana mucosa del boca i la gola. Sage també és adequat per al tractament de malalties digestives lleus. De la mateixa manera, la Comissió E menciona l’efecte antitranspirant. Atès que el sàlvia del prat és molt similar al sàlvia del jardí, es poden adoptar aquestes recomanacions positives. Tanmateix, a causa del seu efecte més fort, s’ha d’utilitzar sàlvia del jardí si és possible. Tot i això, és bo saber què pot fer el sàlvia del prat. Si no hi ha sàlvia del jardí a la mà, el sàlvia del prat es pot trobar sens dubte en algun lloc proper. Això es pot utilitzar exactament de la mateixa manera que el seu parent i probablement comporta un èxit similar. Pot ser necessari ajustar la durada de l'aplicació i la dosificació. Tanmateix, no existeixen medicaments preparats, elaborats a partir del sàlvia del prat.
