| Fitoestrògens | |
| Lignans | |
| - Matairesinol | Segó de civada, segó de sègol; moniato; llinosa, llavor de sèsam. |
| - Secoisolariciresinol | Segó de blat; nabius, mores, maduixes, groselles (negres); all, espàrrecs, carbassó; cacauets, avellanes, llavors de carbassa, llavors de lli, ametlles, sèsam, llavors de gira-sol, nous |
| Isoflavones | |
| - Daidzein | Cigrons; soja, productes de soja (tofu, soja llet). |
| - Genisteïna | Cigrons, ronyó mongetes; soja, productes de soja (tofu, llet de soja). |
| - Gliciteïna | Germen de soja, llet de soja |
Nota: per obtenir llistes detallades d'aliments de cada fitoquímic, consulteu el tema adequat.
