A més dels kiwis, pinyes, llimones, taronges i papayes, els taulells de fruites a Alemanya han estat més rics des de fa diversos anys amb el pomelo, una fruita exòtica. El pomelo, que només es va originar a Israel el 1970, és un encreuament entre l’aranja i el pomelo. Les tres fruites pertanyen al grup dels cítrics. El pomelo és un fruit beneficiós per a ell health, que en conté molts vitamines però pocs calories. No obstant això, quan es menja la pomelo, cal tenir en compte que interaccions es pot produir quan es prenen certs medicaments.
Pomelos: saludable i baix en calories.
Ja que el pomelo gairebé no en té calories, és perfecte per a un berenar saludable. Segons el dolç que sigui la fruita exòtica, 100 grams de pomelo en tenen entre 25 i 50 calories (kcal).
Pel que fa al valor nutricional, l’elevat vitamina El contingut en C és especialment notable: un pomelo conté uns 41 mil·ligrams de vitamina C per cada 100 grams. També conté grans quantitats de potassi, magnesi i fosfat.
Un altre aspecte positiu és l’alt contingut de substància amarga limonina, que estimula l’activitat intestinal.
Fruit a l’hivern
Pomelo: característiques de la fruita exòtica.
Al supermercat, el pomelo sol ser fàcil de reconèixer pel fet d’estar envasat a la xarxa. La fruita exòtica té una forma de pera i pesa entre mig quilo i dos quilos. El seu diàmetre pot arribar als 25 centímetres.
El pell del pomelo és de color groc clar a verdós i molt gruixut. A l’octubre, quan comença la temporada del pomelo, també hi ha fruits rosats, que provenen majoritàriament d’Israel. Altres àrees principals de cultiu del pomelo són Sud-àfrica, Sud-est asiàtic i Xina. de Xina, principalment l'anomenat "mel S’importen pomelos ”.
5 dades sobre Pomelos - luhaifeng279
Com menjar un pomelo?
Abans de menjar, s’ha d’eliminar la pell de pomelo i la blanca pell dins de la fruita. Per pelar el pomelo, és millor procedir com ho faríeu amb una taronja.
Si el pomelo està madur, la carn de dins té un gust dolç, en cas contrari també pot tenir una mica àcida sabor. Si el pomelo té un sabor dolç o més aviat àcid es pot revelar mirant la pell: si està lleugerament encongida, la fruita té un gust mel-dulç.
Un cop pelada la pomelo, la fruita es pot menjar crua: és molt adequada per a amanides de fruites o també per al muesli del matí. De la mateixa manera, es poden convertir en sucs o untar. Si us agrada més exòtic, també podeu evocar una amanida de pomelo, ja que sovint s’ofereix a la cuina asiàtica.
Aneu amb compte amb els medicaments antihipertensius
De manera similar a l’aranja, també s’adverteix el pomelo interaccions amb certs medicaments. No obstant això, molta gent desconeix que menjar pomelos pot tenir conseqüències indesitjables. Els ingredients del pomelo inclouen la substància amarga naringina, que es converteix en naringenina al cos.
En combinació amb altres ingredients, la naringenina té un sang efecte reductor de pressió. Així que si teniu una mica elevat sang pressió, menjar un pomelo tindrà inicialment un efecte positiu. En combinació amb antihipertensius les droguesperò, el berenar afruitat pot causar problemes considerables, ja que pot lead a una forta caiguda sang pressió. Per aquest motiu, els pomelos i els aranja no s’han de menjar ni només en petites quantitats si s’està prenent la medicació corresponent.
Els productes de descomposició de la naringina causen un cert enzim al fetge que quedi bloquejat al cos. Per tant, alguns les drogues es descomponen més lentament de l’habitual al cos. Això pot lead a efectes augmentats o efectes secundaris d’aquests les drogues. Qualsevol persona que gaudeixi de menjar pomelos ha de consultar amb un metge els possibles efectes secundaris abans de prendre qualsevol medicament.
