A blackroll és un anomenat corró fascial. A l'original un jo de 30cm de llarg i 15cm de gruix massatge rotllo fet d'escuma massissa. blackroll és el primer fabricant d’aquest dispositiu d’entrenament, motiu pel qual sovint s’utilitza de manera sinònima amb el corró de fascia general.
Les fàsies són el teixit del nostre cos que ho connecta tot: Ossos estan connectats, els músculs es fixen a llargues cadenes i els òrgans es fixen a la cavitat abdominal. Tot està interconnectat, les fàscies proporcionen estructura i suport i transmeten potència muscular dins de les cadenes. Tot i aquesta important tasca de subjectar-ho i connectar-ho tot, la fàscia encara ha de ser flexible i elàstica per permetre el moviment del cos i de totes les estructures individuals. Si hi ha falta de moviment o si hi ha hagut lesions, aquestes fàscies s’enganxaran i causaran problemes al llarg de tota la cadena. Aquí és on blackroll entra en joc, o fins i tot com a mesura preventiva:massatge per a la xarxa fascial.
Indicacions
El massatge amb el Blackroll és bàsicament adequat per a tothom. Ja sigui per relaxació en cas de tensions, augmentant l'elasticitat en cas de restriccions de moviment, per augmentar sang circulació, prevenció de lesions, eliminació de dolor o també després de fer esport per estimular el metabolisme al teixit i evitar així desagradables músculs adolorits. Atletes, treballadors d’oficina i pacients durant la regeneració després de lesions: els grups més diversos de persones incorporen el petit patinet al seu entrenament diari.
El mecanisme del Blackroll és senzill: la pressió sobre el teixit l’extreu com una esponja; el teixit vell s’intercanvia per un fluid nou i nutritiu. sang la circulació augmenta i, per tant, és petita tensions estan alleujats. No es recomana formar Blackroll ni tenir precaució en el cas de osteoporosi, fractures òssies fresques, presa sang diluents i embarassades. També no s’han de desplegar inflor, enrogiment, és a dir, inflamació. Igualment, càncer pacients o trombosi els pacients no haurien d’utilitzar Blackroll ni parlar amb un metge o terapeuta abans.