Sinònim
flatulència = flatulència superior Mal de panxa és un fenomen comú. Poden tenir causes molt diferents. flatulència pot ser responsable de dolor a la part superior de l’abdomen, entre altres coses. En trobar la causa de la part superior Mal de panxa, és important prestar atenció a quan es produeix el dolor (després / abans de menjar), on es troba (més a l’esquerra, al mig o a la dreta), si es produeix sobtadament o si persisteix durant un període més llarg de temps. La qualitat del dolor (punyalar, prémer, apagar) també pot ser una pista important per determinar el desencadenant del dolor.
Causes
Una causa freqüent d’aparició superior Mal de panxa is flatulències. Normalment són causades per la ingestió d’aliments. En principi, els aliments que promouen la flatulència inclouen: aliments rics en fibra, verdures crues i llegums (mongetes), aliments rics en sorbitol (com a substitut del sucre en refrescos, xiclet, Etc
), espàrrecs, diversos tipus de col i prunes. En cas contrari, també hi ha aliments individualment no ben tolerats que poden provocar flatulències i per tant dolor a l’abdomen superior. En aquest cas, pot ser útil provar quins aliments es refereixen en consulta amb el metge i deixar-los fora durant un temps determinat.
Si això condueix a una millora de la flatulència, s'ha de comprovar si es pot eliminar del dieta en el futur. Cal assenyalar que els nutrients són substituïts en deixar millor un aliment per un altre equivalent, substituït. És millor fer-ho consultant el metge.
Amb l'ajut d'un diari nutricional, sovint és més fàcil esbrinar quins aliments podrien ser els responsables de la desagradable i dolorosa sobreproducció de gas. També és rellevant "com" es van prendre els aliments. Si es menja massa ràpidament, sovint "s'empassa" molt d'aire, que després arriba en part a l'intestí. A més, cal tenir en compte les al·lèrgies / intoleràncies alimentàries (vegeu el subítem Diarrea).
