Molt sovint es produeix en les situacions més incòmodes - lumbàlgia. Es refereix a un bloqueig de la columna vertebral, que és extremadament dolorós. Però també es pot produir un bloqueig (mèdicament: disfunció segmentària reversible) al coll, part superior de l'esquena o en qualsevol altra articulació. Aquesta no és l'única raó per la qual és important consultar un metge el més aviat possible, ja que com més llargs bloquejos persisteixen, més difícils són l'alliberament. Cal distingir els bloqueigs dels pessics els nervis.
Què és un bloqueig?
Els beneficis de la massatge inclouen: promoció circulació, relaxant els músculs, alleujant-se dolor, i proporcionar mental relaxació. Es pot produir un bloqueig en qualsevol articulació. La zona afectada queda immòbil i es troba en malposició, causant greus dolor. A més, hi ha una tensió muscular dolorosa al voltant de l’articulació. D’una banda, són el resultat de la contracció dels músculs a causa de la malposició que es produeix i, de l’altra, de la postura protectora adoptada pel pacient. Els bloqueigs es desencadenen per un trastorn regulador de la musculatura, que "reacciona excessivament" a determinats moviments o càrregues i, per tant, desencadena la malposició articular. Si el bloqueig afecta la columna cervical, el terme “rígid” coll”S’utilitza sovint en llengua popular. lumbago és un bloqueig a la part inferior de la columna vertebral. Un bloqueig a la columna toràcica provoca que el pacient tingui símptomes que recordin cor problemes, però en realitat no afecta aquest òrgan.
Causes
Les causes d’un bloqueig poden ser moltes i diverses. Per tant, es discuteixen diversos enfocaments entre els metges. Aquests inclouen l’anomenat model conjunt. Aquí, se suposa que un moviment incontrolat condueix al bloqueig mecànic de l'articulació. En el model reflex, la musculatura circumdant és el desencadenant del bloqueig. Es produeix dolor condueix a la tensió de la musculatura a la zona afectada i finalment a espasmes, que desencadenen el bloqueig en un esdeveniment semblant a un reflex. Aquest procés és incontrolat per al pacient. El tercer enfocament explicatiu integra les dues possibilitats esmentades i suposa que el bloqueig de l'articulació i la tensió muscular són mútuament dependents. L’articulació, que inicialment només es bloqueja per una reacció de tensió, es pot convertir en un bloc mecànic sense un tractament adequat.
Símptomes, queixes i signes
Un bloqueig o bloqueig del sistema musculoesquelètic normalment es nota per primera vegada en una restricció de mobilitat de la regió corporal afectada. Al mateix temps, l’intent de moviment natural corresponent es pot associar a un dolor punyalant o percebut com electrificant. El bloqueig més comú és el cervical i coll músculs. També es coneix com a "tracció", perquè pot ocórrer quan s'exposi al pacient posterior fred esborranys per un període de temps prolongat. Els símptomes o signes externs no són evidents amb el bloqueig, cosa que sovint dificulta el diagnòstic per a la persona laica. No obstant això, els músculs de la zona afectada estan endurits i endurits i subjectivament se senten escurçats i immòbils. Tot i que el moviment acurat i constant és un remei molt eficaç per als bloqueigs, sovint es percep com a molt dolorós i negatiu, per això els pacients els agrada adoptar una postura protectora. La calor a la zona afectada pot reduir el dolor i els pacients solen sol·licitar massatges lleugers. Alguns bloqueigs també es desencadenen per irritació d'una via nerviosa o pessigament d'un nervi. També se sap que es produeixen bloquejos a la columna vertebral. A més de les típiques sensacions de tensió, l’entumiment també es produeix a les regions adjacents. Aquests també s’associen sovint amb dolor intens.
Diagnòstic i curs
El diagnòstic d’un bloqueig el sol fer ja un examen físic. Basant-se en les queixes actuals, el metge pot comprovar quina articulació té una funció limitada. Sovint, això ja ho indica el pacient durant la conversa. El metge també examinarà la tensió muscular que es produirà i comprovarà els dèficits neurològics que s’hagin produït. No obstant això, l’ús de raigs X no és necessari per al diagnòstic d’un bloqueig, ja que aquest procediment no és concloent. Per excloure lesions òssies o tumors, és útil prendre radiografies en determinats pacients. Si quiropràctica el tractament es busca més endavant teràpia, s’han de fer radiografies en qualsevol cas. Si no es tracta un bloqueig, el dolor i el moviment restringit persistiran durant un llarg període de temps. La tensió muscular que es produeix automàticament fa que sigui poc probable que es resolgui sola.
complicacions
El bloqueig de les articulacions pot provocar diverses complicacions. En primer lloc, es pot produir una desalineació com a conseqüència del moviment restringit, sovint acompanyat de dolor intens i la formació de nous bloquejos musculars. Si el bloqueig persisteix durant un període de temps més llarg, el dolor continua augmentant i es produeixen alteracions sensorials com sensacions de formigueig i paràlisi. Depenent de la ubicació del bloqueig, també poden desenvolupar-se malalties secundàries específiques com el bloqueig sacro-pèlvic. El bloqueig en si mateix provoca dolor crònic a mesura que avança, cosa que també pot afectar el mental health si es desenvolupa de forma crònica. A més, un bloqueig del fitxer articulacions llauna lead als accidents de la vida quotidiana; després, per exemple, quan es produeix un bloqueig agut mentre es condueix un vehicle o es fa servir una màquina. Si els bloqueigs articulars es tracten de manera ràpida i exhaustiva, les complicacions directes també desapareixen i es restaura la mobilitat anterior. Acompanyant el tractament, en el millor dels casos es pot produir tensió temporal a les regions afectades. Si és necessària una cirurgia, no cal esperar més problemes, a part de les complicacions habituals d’un procediment quirúrgic
Quan ha d’anar al metge?
Un bloqueig en el petit articulacions de la columna vertebral o de les articulacions més grans del cos sovint es resolen tan espontàniament com va arribar. Així, en molts casos, la persona afectada pot esperar a veure un metge per veure si el bloqueig es resol durant la nit durant el son o amb remeis casolans tal com massatge, gimnàstica lleugera o aplicacions de calor. No obstant això, hi ha casos en què s'ha de demanar consell al metge. Això s'aplica immediatament si el bloqueig no permet a la persona realitzar activitats quotidianes normals, per exemple, si la restricció de moviment obliga la persona a una postura antinatural. Una altra de les raons per consultar immediatament un metge és el dolor intens que no es pot alleujar amb el convencional analgèsics, o només per poc temps. Aquest dolor és interromput pel metge, per exemple amb dolor injeccions. Això també garanteix que el teixit es relaxi, ja que en cas contrari (sense ajuda mèdica) el dolor pot provocar una postura protectora i còlics, que poden afavorir encara més el bloqueig. A més, és necessària una visita al metge si un bloqueig a la zona de l’esquena s’associa amb entumiment o alteracions sensorials als braços o a les cames. En aquest cas, s’ha de descartar o tractar un problema de disc. En cas de bloqueig, el metge de família sovint pot ajudar a alleujar el dolor. Per causes més greus, remet els seus pacients a un ortopedista, neuròleg o fisioterapeuta.
Tractament i teràpia
El tractament d’un bloqueig es basa en la seva causa i primer s’ha d’alleujar. Això es pot fer utilitzant quiropràctica or teràpia manual tan aviat com sigui possible després de l’aparició dels símptomes. Acompanyant fisioteràpia pot ajudar a enfortir els músculs. En general, és important entrenar totes les zones musculars tant com sigui possible per evitar bloquejos en el futur. Els medicaments analgèsics també ajuden els pacients a alleujar la tensió persistent i el dolor associat. Poden passar diverses setmanes o mesos fins que s’aconsegueixi un alleujament permanent del dolor. L’èxit depèn en gran mesura de la cooperació activa del pacient.
Perspectives i pronòstic
El pronòstic del bloqueig és molt bo. Suposant la iniciativa i la cooperació del pacient, es pot produir una recuperació permanent i completa en poques setmanes. El tractament es fa en col·laboració amb un quiropràctic o fisioterapeuta, en funció de la causa i la gravetat del bloqueig, que ofereixen consells útils i analitzen juntament amb el pacient quines seqüències de moviment s’han d’optimitzar en el futur. L’objectiu és aconseguir un canvi perquè la tensió alleujada no torni. A més, un ortopedista ajuda si hi ha altres problemes amb el sistema esquelètic. A la vida quotidiana, el pacient ha de millorar la seva postura, practicar activitats esportives i també lluitar per un estil de vida més saludable. Si té en compte les indicacions benèvols i s’adapta millor a les necessitats del cos, aconseguirà un benestar estable i estable. La recurrència d'un bloqueig és possible, però depèn en gran mesura del comportament del pacient. Cal controlar i optimitzar la postura asseguda, així com la distància entre el seient i la taula. Cal evitar o reestructurar el treball físic intens. Els moviments de torsió no han de ser bruscs ni en aixecar objectes pesats. Cal reforçar els músculs, consumir prou líquids i el cos necessita una calor adequada per a un alleujament i una curació duradors.
Prevenció
El bloqueig es pot prevenir eficaçment enfortint els músculs d’una manera específica. És important continuar, sobretot per als pacients que ja han tingut un bloqueig exercicis de fisioteràpia a casa per garantir l’èxit de l’entrenament. També es recomana fer exercicis específics per alleujar les zones afectades a les persones que realitzen un treball físic intens. El treball d’oficina pot causar tensions a la zona de les espatlles i el coll, especialment. Per tant, s’hauria de prendre una pausa periòdica del treball amb VDU com a mesura preventiva.
Què pots fer tu mateix?
Si es produeixen afeccions doloroses en qualsevol part del cos, com per sobre de les natges, sovint és responsable un bloqueig de l’articulació. El bloqueig, amb una mobilitat limitada de l’articulació o amb una posició anormal de les superfícies articulars una en relació amb l’altra, es pot alleujar mitjançant nombrosa autoajuda mesures. A més del tractament d’un fisioterapeuta o un osteòpata, les aplicacions de calor al cos també han demostrat ser efectives. Calent aigua pot proporcionar ampolles o un corró calent relaxació dels músculs que envolten l’articulació. Les aplicacions de calor estimulen sang circulació i, per tant, pot reduir el dolor. L’automobilització amb moviment independent del cos també pot minimitzar o fins i tot eliminar completament el dolor. En funció de la zona afectada del cos, hi ha exercicis útils que es poden fer de forma independent a casa. Abans dels exercicis, es recomana obtenir consells útils per part d’especialistes, de manera que la persona afectada pugui realitzar els exercicis adequats de la manera correcta. Per prevenir bloqueigs al cos, la formació de músculs abdominals i de l'esquena és un pas important cap a això health i el benestar personal. Qualsevol persona que ja estigui patint un bloqueig no hauria de tenir massa pressa per començar a fer exercici de nou. Començar a fer exercici massa ràpid pot lead a una recaiguda dolorosa, que fa que es repeteixi el bloqueig.
