N’hi ha prou amb anar del llit al seient perquè de sobte tot giri al vostre voltant. Aquest és el vertigen posicional això dificulta la vida quotidiana de moltes persones. La raó d'això rau en l’orella interna, on l'òrgan de equilibrar es troba.
Quan portem el nostre cos a diferents posicions i ens movem ràpidament, el fluid dels conductes vestibulars de l’òrgan de l’equilibri va junt amb ell i ho indica a la nostra cervell a través de sensors situats allà. D 'aquesta manera equilibrar és equilibrat i mantenim el control del nostre cos i no ens caiem. Si es produeix mareig, sobretot vertigen posicional, els petits cristalls (otòlits) són sovint responsables.
Per tant, és especialment important tornar-los a controlar. Hi ha exercicis que els afectats poden fer ells mateixos. Tot i això, haureu de fer que un metge o fisioterapeuta us mostri els exercicis al principi per aprendre-los correctament.
Perquè és especialment important la correcta execució. Mitjançant aquests exercicis, els cristalls dissolts haurien de tornar a situar-se a la seva posició correcta. Aquests exercicis són maniobres de posicionament i alliberament i es consideren molt eficaços.
Sovint les persones afectades s’alliberen definitivament després de les primeres unitats. Per evitar la recurrència, hauríeu d’estar estirat amb la part superior del cos elevada durant els propers dies. Si el mareig no millora després d’unes setmanes malgrat fer exercici, s’han d’utilitzar altres mètodes.
Medicaments com l’antivertiginosa poden alleujar els símptomes durant poc temps, però no lluiten contra la causa. També hi ha l’obliteració com a mètode quirúrgic. Tanmateix, això només és aconsellable si les maniobres no aporten l'èxit del tractament.
Brandt Daroff
Aquesta maniobra de posicionament s'utilitza per als arcs horitzontals: Perquè aquesta forma de vertigen posicional es remunta al model de cupulolitiasi. Aquí, els cristalls s’instal·len a la cúpula l’òrgan de l’equilibri i conduir als símptomes. Aquest mètode també és adequat per a pacients que també tenen espatlla i coll queixes i per a gent gran.
Tot i que aquesta maniobra és menys estressant, pot trigar més a aconseguir un tractament amb èxit que els mètodes segons Epley o Semond. Realitzeu aquesta maniobra pels dos costats. La posició inicial és asseguda en un llit o un sofà d’examen.
Quan estigueu estirats, és important que no pugueu xocar cap on sigui. Primer us asseieu a la vora del llit i les cames pengen del llit (90 ° al genoll i Articulació del maluc). Gireu el vostre cap 45 graus fins a l’espatlla esquerra.
Ara estigueu al vostre costat dret. El cap i les cames / maluc es mantenen a la seva posició (però ara ja no pengen, sinó que estan estirats al llit). Mantingueu-vos de costat amb la part superior del cos durant uns 30 segons.
Depenent del temps que triga a desaparèixer el mareig de posicionament. Ara aneu de la posició lateral al seient i espereu-hi de nou durant uns 30 segons. Segons el temps que triga el posicionament vertigen desaparèixer.
Per treballar l’altre costat, moveu el cap cap a l’espatlla dreta. Aquesta vegada estireu-vos amb la part superior del cos al costat esquerre. El procediment torna a ser el mateix, amb els mateixos intervals de temps. Durada: La maniobra es realitza fins al vertigen desapareix. Podeu realitzar l'exercici de Brandt-Daroff diverses vegades al dia, per a 5-10 sèries cadascuna.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
