A lligament esquinçat dels canell es refereix a la llàgrima del lligament medial (interior) o lateral (exterior) que connecta el cúbit i el radi al canell. Els lligaments estabilitzen el canell dels laterals i evitar que el canell rellisqui. A lligament esquinçat al canell és causat més sovint per lesions esportives, on la mà està especialment sotmesa. Esports com l’handbol, l’esquaix, tennis, el voleibol, el bàsquet i altres són particularment habituals. Ja sigui una llàgrima és causada per un trauma agut, com ara una bola o un cop, o per un llarg desgast.
Teràpia / tractament
La teràpia dels lligaments trencats al canell hauria d’estar relacionada amb els símptomes. Immediatament després de la lesió, s’ha de consultar un metge que pugui avaluar l’abast de la lesió mitjançant un Radiografia o ressonància magnètica.
- Depenent del trauma de la lesió, també es poden implicar altres estructures i s’han d’excloure aquestes lesions.
En la majoria dels casos, la persona afectada rep analgèsics i una fèrula prescrita pel metge.
- En la fase aguda, la fisioteràpia alleuja dolor i redueix la inflor. Limfàtic descongestionant d'un sol ús i multiús. al llarg de tota la mà, inclosos els dits i el braç limfa drenatge.
- Per alleujar dolor, el terapeuta refreda la zona afectada amb un coixinet de refrigeració i mobilitza amb cura el canell per minimitzar la inflor.
- Kinesiotape també pot donar suport limfa drenatge i estabilitzar el canell fins i tot en la fase aguda.
- Per tal d’esmorteir el simpàtic sistema nerviós i així aconseguir general relaxació, tractament tèrmic a la columna vertebral toràcica o es poden utilitzar tècniques i mobilització de teixits tous en aquesta àrea.
A partir de la fase de proliferació, es pot induir un nou estímul inflamatori mitjançant la fricció transversal a les estructures del lligament, cosa que estimula encara més cicatrització de ferides. També s’hauria de millorar la mobilitat.
En la majoria dels casos, això queda restringit encara més per la por dolor o inflor encara existent. Mitjançant la mobilització en flexió i extensió, el moviment s’estimula i finalment s’aconsegueix mitjançant la teràpia manual, si després de diverses setmanes encara no hi ha una millora clara. Si encara hi ha dolor, s’ha de tractar amb fred o teràpia de calor.
La tensió causada pel dolor pot conduir a la tensió del conjunt avantbraç musculatura. Aquesta àrea s'ha de relaxar mitjançant tècniques de teixits tous, solució fascial i massatge empunyadures. La calor té un efecte de suport molt positiu.
Un cop eliminades les restriccions de dolor i moviment en la fase de consolidació, es pot iniciar l’estabilització muscular. Tots els exercicis en què el pacient ha de recolzar-se amb la mà són adequats. La consolidació de la força per a tot el complex espatlla-braç mitjançant immersions, exercicis de tracció amb l'entrenador TRX o amb l'estirament de la corda, flexions i exercicis de suport general també són particularment importants. Electroteràpia i la gravació estabilitzadora també són útils en totes les fases de cicatrització de ferides. Altres articles que poden ser del vostre interès són:
- Suport de les mans
- Suport lateral
- El suport de quatre peus sobre superfícies planes o fins i tot de manera més eficaç en superfícies irregulars, com ara coixins oscil·lants o voltes, afavoreixen la propiocepció
- Facilitació neuromuscular propioceptiva
- Formació EMS
- Exercicis isomètrics
- Exercicis amb la Theraband
Tots els articles d'aquesta sèrie:
