Fractura per fatiga del maluc
Les fractures per fatiga de l'os del maluc són rares. Més sovint, les fractures es produeixen a prop de Articulació del maluc, per exemple al femoral coll os. Les causes són sovint esports especialment estressants per a les extremitats inferiors (esquí de fons, futbol, gimnàstica, etc.)
- un anomenat estrès fractura després es produeix al maluc. Si una fatiga fractura es produeix a la zona del maluc a causa de l’existència osteoporosi, és una fractura per insuficiència. En cas de fatiga manifesta fractura, els afectats han de respectar sobretot i aplicar constantment la immobilització i, per tant, l'alleujament, de manera que es pugui produir un procés de curació òptim.
S’ha de fer un primer començament d’estrès amb esports específics que siguin fàcils de practicar articulacions, Com ara natació sense treball de peus amb l’augment de l’aigua jogging. D’aquesta manera els malucs quasi no estan estressats. Com que la fractura per fatiga del maluc és molt rara, malauradament sovint no es reconeix immediatament com a tal.
És molt més important que els primers signes de trencament per fatiga siguin notats pels afectats i es prenguin seriosament. El tractament d’aquesta fractura per fatiga varia individualment. Pot curar-se només amb mesures conservadores, però de vegades també s’ha de tractar quirúrgicament.
Durada vs. cicatrització d'una fractura per fatiga
Una fractura per fatiga sempre es produeix quan un os es descarrega permanentment o sobrecarrega, cosa que provoca un estovament de l’estructura òssia. Com a resultat, es formen esquerdes més petites a l’os i la fractura cada cop és més profunda. En comparació amb una fractura "normal", que és causada per influències violentes externes com una caiguda, la curació d'una fractura per fatiga, si es diagnostica i es tracta a temps, sol funcionar amb força fluïdesa.
En primer lloc, és important no estressar més la fractura per fatiga, ja que en cas contrari la curació no es pot fer correctament. Això significa que l’os o l’articulació afectats s’han d’immobilitzar el màxim possible. A guix no sempre és necessària la fosa, sovint s’utilitzen fèrules o embenatges, però és important que es prohibeixi estrictament qualsevol forma d’esport que posi més pressió a l’os, en cas contrari la fractura s’aprofundirà i empitjorarà.
Tanmateix, si us assegureu que l’os o l’articulació afectada queden immobilitzats, una fractura per fatiga sol curar-se en un termini de 6 a 8 setmanes sense més complicacions ni danys. Malauradament, la durada de la curació pot variar considerablement. Per exemple, a fractura per fatiga de la tíbia dura significativament més temps que una fractura per fatiga del metatars.
If ossos es veuen afectats els responsables de la funcionalitat d'una articulació, com ara canell o genoll, pot ser útil assistir a fisioteràpia a més de la immobilització. Durant la fisioteràpia, per una banda, es presta atenció a si la cicatrització de la fractura per fatiga progressa sense problemes i, per altra banda, es pot ajudar al pacient a garantir que l’articulació es pugui tornar a carregar completament després de la fractura per fatiga. A més, és important donar suport al procés de curació d’una fractura per fatiga mitjançant nutrició.
Una fractura per fatiga comporta un estovament de l’os, o més exactament, a la desmineralització. Per tal de contrarestar-ho i així donar suport a la cicatrització de la fractura per fatiga, però també com a profilaxi abans d’una nova fractura per fatiga, és important proporcionar a l’os suficient calci i vitamina D. Calci es troba principalment en productes lactis i iogurt, tal com és vitamina D. Per a un suficient La vitamina D subministrament, però, és important que la nostra pell rebi sol una mica regularment, ja que només la vitamina D es pot convertir en el seu metabolit actiu per al cos. Tot i això, aquestes mesures són més aviat mesures de suport. La curació en si requereix la protecció estricta de l’os ja esmentada i no s’ha de menystenir.
