definició
Un cansament fractura (sinònims: fractura per fatiga, fractura per estrès) és una fractura òssia causada per un estrès excessiu durant un llarg període de temps. Tot i que el diagnòstic sovint és una mica difícil de fer, un cop fet, gairebé sempre és possible aconseguir una curació completa del fractura mitjançant la immobilització constant de l’extremitat afectada.
introducció
Un cansament fractura és una fractura de l’os causada per càrregues excessives de llarga durada o sovint recurrents. Per tant, una fractura aguda no es produeix sobtadament a causa de la força externa, però triga un temps fins que la fractura s’hagi format completament. Al final, això pot passar per un esdeveniment desapercebut.
Aquestes fractures es poden produir tant en persones sanes com en persones malaltes ossos i, per tant, es coneixen com a fractures per estrès o fractures per insuficiència. Depenent de la ubicació de la fractura per fatiga, hi ha diferents noms per a aquest tipus de fractura.
- La més freqüent és la fractura de marxa (al segon, tercer o quart os metatarsià)
- La fractura de Jones (cinquè metatarsià)
- La fractura de la tos (costelles o cos vertebral) i
- Malaltia de Schipper (vèrtebres cervicals o toràciques)
Causes de la fractura per fatiga
Una fractura per fatiga és causada per una sobrecàrrega permanent de l'os afectat. Cada os té un límit de càrrega determinat, la superació del qual es manifesta per petites fractures a l’os (microfractures). Aquests són inicialment inofensius i no es noten.
La sobrecàrrega a llarg termini o recurrent o la càrrega incorrecta poden provocar moltes d’aquestes petites esquerdes. Com a regla general, el cos pot compensar aquestes petites fractures produint més substància òssia. En algun moment, però, aquest mecanisme de compensació s’ha esgotat.
En conseqüència, l’augment de la susceptibilitat de l’os afectat condueix finalment a una fractura, que normalment no resulta d’un trauma evident, sinó que es pot desencadenar pel moviment quotidià. A causa d’aquest desenvolupament de la malaltia, és comprensible que els atletes (competitius) en particular pateixin sovint fractures per fatiga i que es produeixin amb més freqüència a la zona de les extremitats inferiors. Dones que pateixen un cicle menstrual alterat o que estan dins la menopausa són particularment afectats.
Si manca l’hormona estrògena (i molts també en pateixen osteoporosi), La ossos es pot trencar més fàcilment. Algunes malposicions als peus també afavoreixen l’aparició d’una fractura per fatiga. Aquests inclouen el peu buit i una rotació exterior dels peus en caminar, que condueix a una major tensió a la vedella i l'os de la canya.
També es poden produir fractures per fatiga com a conseqüència de la tos llarga i violenta (especialment a la costelles o vèrtebres). A més, hi ha una sèrie de factors de risc que fan més probable que es produeixi una fractura per fatiga d’una de les extremitats, fins i tot en persones sanes. Aquests inclouen, entre d'altres:
- Prendre certs medicaments (per exemple, cortisona)
- Una dieta estricta i desequilibrada
- Un os estret de la canya o una circumferència petita del vedell amb poca massa muscular
- Un canvi sobtat en l'entrenament (per exemple, si canvieu la velocitat / distància de carrera o el pes que s'ha d'elevar) i
- Running pistes que siguin dures, desiguals o superin els 32 km.
