Fisioteràpia de maluc

Diferència de longitud de la cama | Exercicis contra una obliqüitat pèlvica

Diferència de longitud de les cames Tècnicament, una diferència de longitud de les cames és una diferència de longitud entre maluc i peu. Tanmateix, una diferència anatòmica (és a dir, basada en la longitud dels ossos) de la longitud de les cames és molt poca gent. En la majoria dels casos, s’adquireix funcionalment una diferència de longitud de la cama. Això significa que la causa de l'òptica i ... Diferència de longitud de la cama | Exercicis contra una obliqüitat pèlvica

Morbus Perthes - Exercicis

Els exercicis realitzats en la malaltia de Perthes són molt importants perquè ajuden a mantenir la mobilitat de l’articulació. L’exercici regular pot mantenir l’activitat dels músculs, tendons i lligaments, estimulant així el metabolisme de l’articulació i accelerant la regeneració. Segons el pacient i l'estadi de la malaltia, els exercicis individuals poden variar, de manera que ... Morbus Perthes - Exercicis

Teràpia | Morbus Perthes - Exercicis

Teràpia La teràpia de la malaltia de Perthes està dirigida: en molts casos, s’intenta tractar la malaltia de Perthes de forma conservadora. Tot i això, això només és possible si no hi ha malposició articular. Amb el mètode de tractament conservador, la persona afectada ha d’alleujar la cama. Això significa que han de recórrer a mitjans com ajudes per caminar ... Teràpia | Morbus Perthes - Exercicis

Fisioteràpia: exercicis per a la displàsia de maluc existent. Exercici 3

"Stretch - Adductors" Feu un pas molt ampli i moveu el pes als talons. Imagineu que us agradaria empènyer un calaix amb les natges. Mentre empeny el fons cap enrere, estireu els dos genolls completament, doblegueu la part superior del cos cap endavant i intenteu tocar el terra amb les mans. Mantingueu aquesta posició durant uns 10 ... Fisioteràpia: exercicis per a la displàsia de maluc existent. Exercici 3

Fisioteràpia: exercicis per a la displàsia de maluc existent. Exercici 4

"Estirament - Flexor de maluc" Feu una llarga estocada cap endavant. El genoll davanter es dobla 90 °, de manera que el genoll no sobresurt per la punta del peu. El genoll posterior s’estén molt enrere. Estirar la part superior del cos i empènyer els malucs cap endavant. Les mans es poden col·locar als malucs. Mantingueu aquesta posició durant ... Fisioteràpia: exercicis per a la displàsia de maluc existent. Exercici 4

Fisioteràpia - Exercicis per a la displàsia de maluc existent Exercici 2 Imatge 1

"Doblegament del genoll" Per evitar que els malucs giri cap a l'interior durant l'exercici, col·loqueu els peus a la part exterior dels malucs, girats de tot el maluc. Amb la part superior del cos recta, doblegueu els genolls fins al màxim. 100 ° en 3 segons. Des d’aquesta posició us redreçareu una mica més ràpidament. Realitzeu 3 sèries de 15 whl. cadascun. ... Fisioteràpia - Exercicis per a la displàsia de maluc existent Exercici 2 Imatge 1

Exercicis de fisioteràpia per a un exercici de TEP de maluc 9 Imatge 1

"Estirar el flexor del maluc" En decúbit supí, deixeu la cama afectada penjant sobre una superfície elevada. Tingueu cura de no entrar al buit. Són possibles moviments lleus del pèndol. Després de 15 segons, feu un petit descans i repetiu l'exercici 2 vegades més. "La cama penjant es manté en la seva posició mentre l'anterior s'estenia ... Exercicis de fisioteràpia per a un exercici de TEP de maluc 9 Imatge 1

Exercicis de fisioteràpia per a un exercici TEP de maluc 10

"Estirar la cuixa" Col·loqueu la cama afectada completament estirada sobre una superfície elevada. Estireu els dits cap a vosaltres i apunteu la part superior del cos cap al peu. La cama de suport roman estirada. Els dos peus apunten recte. Mantingueu l'estirament durant 10 segons per cama i realitzeu-lo dues vegades. Aneu a l'article Fisioteràpia després de ... Exercicis de fisioteràpia per a un exercici TEP de maluc 10

Exercicis de fisioteràpia per a un exercici TEP de maluc 3

“Taló molent” Col·loqueu lleugerament la cama afectada amb el taló. Tireu els dits dels peus el més lluny possible i doblegueu l'articulació del genoll sense deixar anar el peu del terra. “Des de la posició inicial, el peu i el genoll s’estiren completament sense aixecar el taló del terra. Repetiu aquest exercici 15 vegades per banda amb ... Exercicis de fisioteràpia per a un exercici TEP de maluc 3