Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia

Displàsia de maluc és un mal desenvolupament de l’acetàbul congènit. L'acetàbul està aplanat i el femoral cap no es pot ancorar adequadament al sostre acetabular. Cada tercer fill neix amb aquesta malformació i en un 40% dels casos la malformació es troba a banda i banda. Les nenes són sis vegades més afectades que els nois. Segons la seva gravetat, el nounat es pot tractar des del dia del naixement.

Exercicis

Es poden trobar més exercicis per a l'enfortiment general dels músculs del maluc aquí: Fisioteràpia per al maluc dolor.

  • El més important de Articulació del maluc la displàsia és l'entrenament dels músculs del maluc. Sovint hi ha diferències musculars displàsia de maluc.

    Els segrestadors (els estabilitzadors al Articulació del maluc) solen ser massa febles. Per a això són adequats exercicis com el pont. El pacient es troba a terra, els braços al costat del cos, l'esquena es prem cap avall i la pelvis aixecada.

    La posició es manté el major temps possible sense cap moviment evasiu. Aquest exercici es pot variar tocant els peus, aixecant-ne un cama i movent la pelvis cap amunt i cap avall.

  • Es posa a la gatzoneta també són una part important del programa de formació per a displàsia de maluc. Les cames han d’estar tan separades com sigui possible de manera que s’apliqui molta tensió als segrestadors.

    Aquest exercici també es pot variar bé. A terabanda al voltant dels genolls provoca un augment de la tensió, igual que mantenir-se a la corba profunda del genoll. Amb addicional SIDA com les manuelles o les boles, la part superior del cos es pot entrenar alhora.

  • En general, una bona estabilitat del tors forma part d’una bona sensació corporal.

    La estocada també entrena al grup segrestador i, si s’executa correctament, assegura un correcte cama eix.

  • extensió els exercicis són molt importants no només per entrenar els músculs del maluc, sinó també per mantenir-los elàstics. El M. Iliopsas (un múscul del maluc) i el M. Rectus femoris del quàdriceps (una part del gran, anterior cuixa muscular) s’ha d’estirar.

    El pacient s’aixeca i estira el taló cap a les natges. Com a alternativa, pot penjar el seu cama sobre la vora del banc en decúbit supí i intenteu tirar del taló cap a les natges, estirant encara més els iliopsoes.

  • L' adductors també s’ha d’estirar. El pacient es troba en un cavall lateral i doblega una cama. Empeny el pes cap al genoll doblegat de manera que el costat estirat tingui més tensió a la zona del adductors.