Ús de diafragmes vaginals i espermicides: això altera el bacteri normal flora vaginal, de manera que pot haver-hi un augment de bacteris E. coli (Escherichia coli) a la vagina, que s’associa amb un major risc de cistitis
Activitat sexual: poden causar relacions sexuals els bacteris per entrar al bufeta i causen inflamació. Mictura (micció) després de relacions sexuals (post-coital bufeta el buit) pot reduir el risc (com a conseqüència, aproximadament un terç dels pacients queden lliures d’infecció), ja que això elimina qualsevol els bacteris que pot estar present. A més, el company ha de garantir una higiene adequada
El coit anal / sexe anal en homes que tenen relacions sexuals amb homes (HSH) s’associa amb un major risc
Utilitzar roba de bany humida durant llargs períodes de temps, fred esborranys.
Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
Evitar situacions de conflicte psicosocial (estrès i tensió constant: les parets tenses de la bufeta augmenten el risc a causa de la disminució de la producció de moc):
bullying
Conflictes mentals
Aïllament social
Estrès
Mètodes convencionals de teràpia no quirúrgica
Pacients postmenopàusics (menopàusics).
Estrogen profilàctic local-vaginal teràpia (etinil estradiol; estriol) és una mesura adequada per evitar la recurrència cistitis (ITU).
Làser fraccionat vaginal teràpia (vulvovaginal teràpia amb làser): Procediment innovador, mínimament invasiu, no quirúrgic i no hormonal per al tractament de disfuncions vulvovaginals, majoritàriament recurrents, difícils de tractar, especialment pel que fa a la sexualitat i les malalties de la zona íntima. Majoritàriament dones en premenopausa / menopausa o altres dèficit d’estrògens les situacions en pateixen. Formes lleus de incontinència urinària (debilitat de la bufeta), símptomes d'urgència, nocturia (micció nocturna), recurrent crònic cistitis (recurrent bufeta infeccions) i les queixes de descens també poden millorar. Destaquen especialment els excel·lents resultats en el tractament de liquen esclerós, normalment elimina la necessitat de cortisonateràpiaÉs impressionant la taxa mínima d’efectes secundaris i l’absència de complicacions amb aquest mètode, així com la possibilitat d’utilitzar-lo després quimioteràpia o radioteràpia. Tot i això, encara falta una avaluació per estudis controlats. Per obtenir més informació, consulteu el capítol: “Vulvovaginal teràpia amb làser","Teràpia làser per a problemes de bufeta en dones"," Làser teràpia per liquen esclerós".
Revisions periòdiques
Revisions mèdiques periòdiques
Medicina nutricional
Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte el gènere i l’edat.
Respecte de les següents recomanacions mèdiques nutricionals:
Atenció a la quantitat de beguda!
Quantitat de beguda diària d’1.5 a 2.0 litres (beure’n molt aigua prevé infeccions urinàries).
Segons les recomanacions de la German Nutrition Society (DGE), s’hauria de prendre la següent ingesta d’aigua mitjançant begudes (= quantitat de beguda) i aliments sòlids (per quilogram de pes corporal) per compensar la pèrdua diària de líquids:
Adults de 35 ml de aigua per kg de pes corporal al dia.
A partir dels 51 anys 30 ml de aigua per kg de pes corporal al dia.
Consum d’aigua mitjançant begudes (quantitat potable) = ingesta total d’aigua - (ingesta d’aigua mitjançant aliments sòlids1 + aigua d’oxidació2) 1 Consum d’aigua mitjançant aliments sòlids = segons el grup d’edat entre 680 i 920 ml / dia 2 ml / dia Atenció!
A l’estiu, quan la sudoració és intensa, és possible que s’hagi d’augmentar la quantitat de beguda a més de 3 litres / dia.
Les dones amb almenys 3 episodis de cistitis que bevien 1.5 litres d’aigua al dia a més de la ingesta habitual van informar aproximadament un 50% menys d’infeccions del tracte urinari que les dones del grup control (1.7 versus 3.2; diferència: 1.5 (interval de confiança del 95%: 1.2-1.8; p <0.001)).
