La via de la infecció
Els patògens bacterians o vírics d’un contagiós laringitis es transmeten mitjançant petites gotes. Aquest camí de transmissió s’anomena infecció per gotes.La transmissió es produeix en parlar, esternudar, tossir o besar. A més, el els bacteris i virus es transmeten donant la mà.
Si la persona toca el boca o cara, es pot produir fàcilment una infecció. Els patògens romanen a l'aire o sobre objectes. En conseqüència, la infecció no s’associa exclusivament amb un contacte directe o proper.
Un esternut pot volar més de 12 m i així assegurar-se que el patogen s’inhala en altres llocs. A més, el els bacteris or virus es propaguen encara més tocant objectes. Els tiradors de les portes, qualsevol tirador dels armaris i calaixos, interruptors de llum, botons de l’ascensor, baranes d’escales, caixers automàtics, telèfons mòbils, teclats de PC i joguines infantils, per exemple, són sovint “parades intermèdies” al llarg del camí de la infecció.
Durada del temps d'incubació
El període d’incubació d’un agut laringitis sol ser relativament curt. Normalment dura 1-4 dies. El període d'incubació d'un laringitis varia en funció del patogen.
Durant aquest període, la persona afectada continua lliure de símptomes. Des del els bacteris or virus ja són al cos, però, ja hi ha risc d’infecció. Durant aquest temps, el risc d'infecció és major.
La persona que ja porta els bacteris o virus al seu cos encara no ho sap i es comporta en conseqüència "descuidament". Passa el mateix amb les persones que estan en contacte amb la persona afectada. Per tant, el risc d’infecció durant el període d’incubació és força elevat.
Protecció contra la infecció
La millor manera de protegir-se de contraure patògens de laringitis viral o bacteriana és allunyar-se de les persones. Tanmateix, com que no sempre és possible o desitjat, s’hauria de garantir un rentat de mans regular i exhaustiu amb sabó. Si és necessari desinfectar les mans en aquests casos és un tema controvertit.
Sense tasses, ulleres o coberts que algú ja hagi utilitzat. També quan toqueu altres objectes utilitzats per (moltes) persones, les mans s’han de rentar bé amb sabó després. A més, el propi sistema de defensa d’un cos fort pot protegir-se contra una laringitis infecciosa.
El sistema immune es pot enfortir mitjançant un equilibri dieta que en conté molts vitamines i minerals. A més, a equilibrar entre les fases d’activitat i de descans pot ajudar a construir i mantenir el propi sistema de defensa del cos. L'aire fresc, l'exercici regular, el son suficient, les activitats i els pensaments beneficiosos, així com les sessions regulars de sauna, també poden enfortir sistema immune.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
