informació general
esquena dolor no és un fenomen rar a les nostres vides i pot tenir moltes causes diferents. Pacients que pateixen d’esquena dolor per tant, es pregunten: què fer? El que s'ha de fer està estretament relacionat amb la causa del mal d'esquena.
Per trobar el tractament adequat, per tant, primer cal descobrir la causa de l’esquena dolor. A més dels metges generals, el diagnòstic i el tractament intervenen ortopedistes, neuròlegs i neurocirurgians. Però també hi poden intervenir especialistes d'altres disciplines. Entre les causes més freqüents es troben les deformitats posturals i el suport incorrecte del pes excés de pes, mala postura o malposicions congènites.
Tractament del mal d'esquena agut
If mal d'esquena es produeix per primera vegada o si el dolor canvia sobtadament, sempre és aconsellable consultar un metge el més aviat possible. D'aquesta manera, es poden excloure malalties greus i amenaçadores (per exemple, lesions, inflamacions, tumors). En particular, les restriccions agudes en la mobilitat, alteracions sensorials o canvis en els moviments intestinals o la micció haurien de provocar una presentació immediata i urgent al metge.
El millor és considerar la millor manera de descriure els existents mal d'esquena abans de la consulta. A efectes de documentació, pot ser molt útil un diari contra el dolor, que també es pot presentar al metge. Les consultes següents s’han de respondre a la cita del metge: Sovint el metge pot fer un diagnòstic sospitós mitjançant proves clíniques simples, que després es confirmen amb exàmens addicionals (per exemple, Radiografia, TC o ressonància magnètica de la columna vertebral).
Segons el diagnòstic, l’especialista farà recomanacions sobre quines accions posteriors s’han de prendre per alleujar el mal d’esquena. Es poden seguir exàmens d'altres especialistes fins que es pugui fer una recomanació final de la teràpia.
- Què tan fort és el dolor?
- Com és el dolor (apagat, apunyalat, estirant, ardent)?
- On és més fort?
On radia?
- El dolor és permanent? La intensitat fluctua?
- Quant de temps existeix? Hi va haver un desencadenant del dolor?
En quines situacions el dolor és particularment fort?
- Què alleuja o agreuja el dolor?
- Hi ha altres símptomes?
En el cas del mal d’esquena, és particularment important iniciar una teràpia antidolorera aviat per evitar que el dolor es cronifiqui i es formi dolor. memòria. A més, es pretén evitar una postura alleujadora amb el desenvolupament posterior del dolor en altres articulacions. Per teràpia del dolor, es pot injectar localment un medicament (analgèsic, possiblement en combinació amb altres substàncies) al lloc dolorós o es pot prendre un medicament analgèsic.
No obstant això, aquest medicament contra el dolor sempre ha de ser temporal. L'objectiu del metge i del pacient ha de ser sempre trobar la causa del mal d'esquena i tractar-lo permanentment. L’exercici suficient és important per al benestar de l’esquena i pot prevenir el mal d’esquena en molts casos.
Si el mal d’esquena és més aviat lleuger i apagat, la causa sol ser una postura incorrecta o una càrrega incorrecta de l’esquena. Els exercicis esportius i d'esquena poden ajudar en aquest cas. Si vostè és excés de pes, la reducció del pes sovint també condueix a una reducció del mal d'esquena.
Esports com caminar, natació i el ciclisme són particularment suaus, però s’han de complementar amb un entrenament específic dels músculs de l’esquena. Si el mal d’esquena persisteix malgrat l’augment del moviment, entrenament d'esquena, etc., s’ha de consultar un metge. T’interessen exercicis per alleujar el mal d’esquena?
Tots els articles d'aquesta sèrie:
