Mesures contra el dolor
La primera mesura contra el dolor (i, per descomptat, també contra la resta de símptomes de cremades de sol) és suficient refredament de la pell. A casa podeu refredar bé la pell amb compreses fredes i humides, per exemple amb compreses de quark. Les locions hidratants poden proporcionar un alleujament addicional.
Com que el cos perd molta aigua en cas de cremades, és important beure prou aigua o te. Les begudes han de ser tèbies, això alleuja la sensació de calor quan es crema el sol. A més, antiinflamatori ungüents i cremes pot ajudar eficaçment amb inflamacions greus i dolor.
Aquests contenen baixes concentracions dels anomenats glucocorticoides, que alleugen la inflamació. El glucocorticoides continguts són el valerat d’hidrocortisona i betametasona. S'utilitzen per a teràpia local.
Es tracta de substàncies antiinflamatòries. Ungüents que contenen àloe vera o el zinc proporcionen refrigeració i alleujament addicionals. Els ungüents de zinc també impedeixen la colonització de gèrmens.
D'altra banda, s'han d'evitar els ungüents grassos i greixos, ja que poden empitjorar addicionalment la inflamació i, sobretot, no millorar la sensació de calor. També pot ser útil per contrarestar la inflamació des de dins. Analgèsics tal com ibuprofèn i aspirina tenen diversos avantatges importants.
Tenen un dolor-efecte alleujador i, per tant, proporciona un alleujament agut del dolor. El seu efecte també es produeix molt ràpidament. A més, no només tenen un efecte analgèsic (calmant del dolor), sinó també un efecte antiinflamatori (antiinflamatori). Si ja s’han format butllofes a la pell, també es pot aplicar un antisèptic per prevenir la infecció cremades de sol, la pell necessita temps per regenerar-se. Durant el procés de curació, s’ha d’evitar estrictament l’exposició al sol durant unes tres setmanes.
Profilaxi i conseqüències
Un dolorós cremades de sol afortunadament es pot evitar mitjançant una profilaxi acurada. En general, és important protegir-se prou de si mateix Radiació UV. Per tant, sempre s’ha d’aplicar protecció (protecció solar) quan s’exposa al sol.
Aquesta protecció s’ha de refrescar de tant en tant i no s’ha d’aplicar amb massa moderació. Les explicacions detallades sobre l’aplicació solen estar als productes. A més, no s’han d’oblidar zones especialment sensibles de la pell, com la cara o els colzes.
Les cremades solars també es poden produir molt ràpidament a l’ombra i a l’aigua, de manera que no s’ha de descuidar la protecció solar, especialment en situacions tan suposadament segures. A més, especialment els tipus de pell molt clars no s’han d’exposar a la llum solar intensiva durant massa temps. És més intensiu entre les 10:00 i les 16:00.
Per tant, s’ha de tenir en compte una protecció adequada, especialment al sol del migdia. Les cremades solars no només provoquen enrogiment de la pell i dolor. El perill rau en els esdeveniments "invisibles" de la nostra pell. Sobretot infància les cremades solars es consideren els factors de risc més importants per al desenvolupament de pells malignes càncer, el negre melanoma. La causa del desenvolupament del càncer és un dany al material genètic (ADN) de les cèl·lules, que és causat per Radiació UV dels raigs solars.
