introducció
Pulmonar embòlia és una malaltia extremadament perillosa que en la seva forma més aguda pot tenir conseqüències mortals. Per tant, s’ha de prestar una atenció especial a la prevenció del pulmó embòlia. Atès que els embolismes pulmonars solen ser el resultat de sang coàguls, la mesura preventiva més important és trombosi profilaxi (prevenció d 'un coàgul).
Això inclou mesures com l’activitat física i l’exercici o evitar la immobilitat absoluta. La teràpia farmacològica també té un paper important. En funció del perfil de risc personal, sang els diluents poden reduir significativament la probabilitat d'un pulmó embòlia. Podeu trobar informació general aquí: Embolisme pulmonar
Quines mesures es poden prendre per prevenir l’embòlia pulmonar?
La causa més comuna de embòlia pulmonar is sang coàguls que es formen a les venes de les cames, des d'on viatgen amb el torrent sanguini fins al cor i després es bomben als pulmons. Per tant, trombosi la profilaxi té el paper principal en la prevenció de embòlia pulmonar. Trombosi la profilaxi es basa en tres principis diferents.
En primer lloc, inclou la teràpia d’exercici i la mobilització. Com més actiu hi hagi a la vida i com més estigui de peu i practiqui esports, menor serà la probabilitat de coàgul formant-se a les cames. El moviment no només s’ha de tenir en compte a la vida quotidiana.
L’activitat física és important en totes les situacions en què algú se senti quiet durant llargs períodes de temps (vols de llarg recorregut, reunions, dormir). Aquí ajuda a moure les cames regularment, a aixecar-se de tant en tant i a beure prou. La compressió té un altre paper important.
Per tant, es recomana portar-lo mitges de compressió en vols llargs, per exemple. D’aquesta manera, s’acumula menys sang a les cames i es formen tromboses amb menys rapidesa. El tercer pilar de profilaxi de la trombosi es basa en la teràpia farmacològica amb anticoagulants.
Quin paper juga l’esport?
L’esport també té un paper important en la prevenció embòlia pulmonar. L'efecte de l'esport es basa en diversos principis, tots els quals serveixen per a un propòsit: evitar la formació d'un coàgul que es desprèn d'una vas sanguini, entra al pulmó i provoca una embòlia. En aquest anomenat profilaxi de la trombosi, l’esport pot evitar la formació d’un coàgul de sang a través de diversos efectes.
Les tromboses es formen especialment en profunditat cama venes. Si es manté dret o assegut durant molt de temps, la sang es recull més fàcilment a les cames. Les condicions de flux a cama les venes canvien i es formen els coàguls de sang més fàcilment.
Això es pot prevenir estirat. Un altre mètode és l’activitat física que implica l’ús de les cames. Bicicleta, funcionament, caminant i natació són particularment bons.
En moure els músculs de la vedella, s’estimula la circulació sanguínia a les cames. Els músculs també ajuden a transportar la sang de les venes cap a la cor. Això es tradueix en menys coàguls. L’esport també té un efecte positiu sobre el pes corporal. L'excés de pes no només provoca tensions a les venes, sinó que també té un efecte negatiu cor i circulació.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
