Profilaxi
La protecció contra massa estrès naturalment també protegeix contra cor ensopegada a causa de l'estrès. Les persones que han de fer front a moltes tensions a la vida quotidiana han de tenir cura de si mateixes i fer prou exercici. El moviment provoca a equilibrar de psique i cos. Els rituals nocturns tranquils i els moments conscients de retirada funcionen profilàcticament per a una malaltia per estrès.
Tots els articles d'aquesta sèrie: