Què podeu fer per desencadenar l’ovulació de manera natural?
A més de medicaments i remeis herbaris, també podeu prendre mesures vosaltres mateixos que, com a mínim, poden fer que el cicle sigui més regular. Un cop tingueu un cicle regular, podeu determinar el temps de ovulació relativament amb precisió mitjançant el mètode del calendari o mesurant la temperatura corporal basal en combinació amb l'avaluació del moc a partir de la cèrvix. Per a dones amb trastorns del cicle i irregulars ovulació, també pot ajudar si el consum de cafeïna està restringit.
No us heu de rendir cafeïna en total, però no hauríeu de consumir més de 200 mg al dia. Això correspon a aproximadament una tassa de cafè. Finalment, un ritme de son equilibrat amb un son suficient també té un efecte estimulant sobre el cicle i, per tant, també sobre ovulació.
Se sap que les dones que treballen en un torn de nit, per exemple, poden tenir dificultats amb la seva hormona equilibrar. Per a dones amb trastorns del cicle i ovulació irregular, també pot ajudar si cafeïna la ingesta es redueix. No cal renunciar a la cafeïna del tot, però no s’ha de consumir més de 200 mg al dia.
Això correspon a aproximadament una tassa de cafè. Finalment, un ritme de son equilibrat amb un son suficient també té un efecte estimulant sobre el cicle i, per tant, també sobre l’ovulació. Se sap que les dones que treballen en un torn de nit, per exemple, poden tenir dificultats amb la seva hormona equilibrar.Per a dones amb trastorns menstruals i l'ovulació irregular, també pot ajudar si es redueix la ingesta de cafeïna.
No cal renunciar del tot a la cafeïna, però no s’ha de consumir més de 200 mg al dia. Això correspon a aproximadament una tassa de cafè. Finalment, un ritme de son equilibrat amb un son suficient també té un efecte estimulant sobre el cicle i, per tant, també sobre l’ovulació. Se sap que les dones que treballen en un torn de nit, per exemple, poden tenir dificultats amb la seva hormona equilibrar.
Quins medicaments hi ha disponibles?
El medicament més eficaç és l’hormona HCG, que es troba a la xeringa que inicia l’ovulació. Clomifè és una altra droga. Estrictament parlant, clomifè és un medicament estimulant el fol·licle que només promou el desencadenament de l'ovulació com a "efecte secundari".
Clomifè augmenta la versió del les hormones v i LH, que són essencials per al transcurs del cicle. S'utilitza en dones amb esterilitat degut a síndrome d'ovari poliquístic. No obstant això, hi ha alguns medicaments a base d'herbes de la medicina natural que poden provocar l'ovulació.
Tot i això, és important consultar el ginecòleg abans de prendre aquests medicaments, ja que els remeis herbaris també poden tenir efectes secundaris greus. A més, el ginecòleg pot aconsellar-lo, el que significa que és el més adequat en la situació individual. A més, l’efecte de molts mitjans vegetals encara no està ocupat per grans estudis, que també podrien descobrir possibles efectes secundaris.
Un possible medicament és, per exemple, el Mariendistel. La substància activa és desintoxicar el fetge i així augmentar la producció de l'hormona estrogen. Tot i que això no desencadena automàticament l’ovulació, es pot fer més regular el cicle Thistle de la llet, cosa que facilita el càlcul de l’ovulació.
El pebre de Monk s’ha estudiat una mica millor. Es diu que estimula l’hormona LH. Monk's Pepper s’ha de prendre com a comprimit, ja que l’ingredient actiu només és lleugerament soluble.
També estimula la formació de dopamina. Això pot tenir un efecte beneficiós sobre el desig de tenir fills, però per aquest motiu no s'ha de prendre Monk's Pepper durant embaràs o durant la lactància materna. No obstant això, hi ha alguns medicaments a base d'herbes de la naturopatia que poden provocar l'ovulació.
Amb aquests medicaments és important que, no obstant això, abans dels ingressos s’hagi de consultar al ginecòleg, ja que també els mitjans vegetals poden tenir efectes secundaris substancials. A més, el ginecòleg pot aconsellar-lo, el que significa que és el més adequat en la situació individual. A més, l’efecte de molts mitjans vegetals encara no està ocupat per grans estudis, que també podrien descobrir possibles efectes secundaris.
Un possible medicament és, per exemple, el Mariendistel. La substància activa és desintoxicar el fetge i així augmentar la producció de l'hormona estrogen. Tot i que això no desencadena automàticament l’ovulació, es pot fer més regular el cicle Thistle de la llet, cosa que facilita el càlcul de l’ovulació.
El pebre de Monk s’ha estudiat una mica millor. Es diu que estimula l’hormona LH. Monk's Pepper s’ha de prendre com a comprimit, ja que l’ingredient actiu només és lleugerament soluble. També estimula la formació de dopamina. Això pot tenir un efecte beneficiós sobre el desig de tenir un fill, però per aquest motiu no s’ha de prendre Monk’s Pepper durant embaràs o durant la lactància materna.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
