A fred és pesat i redueix l’alegria de la vida. No obstant això, per desfer-se de la malaltia, també coneguda com a grip-Com una infecció, ràpidament, no haureu de recórrer immediatament al “club químic”, però podeu obtenir alleujament suau remeis casolans.
Què ajuda contra el refredat?
Una saborosa sopa de pollastre us pot ajudar inflamació i fer un fred marxa més ràpid. Al contrari del que es pensa sovint, els refredats no són causats per massa fred o esborranys, però perquè esteu infectats amb certs virus (de vegades els bacteris a més). Malgrat això, hipotèrmia és un d'aquests factors que poden debilitar el sistema immune, que pot promoure el desenvolupament d 'un fitxer influença infecció. Altres factors que poden lead a un debilitament de les defenses del cos inclouen estrès, falta de son, abús de drogues o desnutrició. Per evitar que es produeixin refredats en primer lloc, és aconsellable lead un estil de vida conscient amb son suficient, poc estrès i un equilibrat dieta. Consum regular de health-promoció d'aliments com all, cebes or gingebre també pot ajudar a prevenir un grip-com la infecció des del primer moment. Si es refreda, els símptomes de la infecció poden variar i es poden manifestar, per exemple, com a tes, refredat, sinusitis, mal de coll, ronquera, febre i extremitats adolorides. Per combatre els símptomes ràpidament, es pot recórrer, per exemple, a un tractament suau remeis casolans. Sovint, la pròpia cuina ja té remeis valuosos per a la refredat comú en forma de determinades herbes i tubercles vegetals. A més, alguns senzills mesures pot ajudar el cos a recuperar-se més ràpidament d’un refredat. En general, el següent s’aplica a grip-com una infecció: dormir prou, beure molts líquids, evitar la inquietud i mantenir el cos, especialment els peus, calent. A més, és important: si el refredat no millora malgrat el tractament amb remeis casolans o remeis alternatius, s’ha de consultar amb un metge.
Ajuda ràpida
Els diversos símptomes d’un refredat es pot combatre de forma ràpida i eficaç amb simples remeis casolans: un irritant sec tes, per exemple, es pot alleujar amb tes d'herbes (per exemple, amb farigola, heura or malví). La tes amb moc viscós, en canvi, es pot alleujar amb acabats de fer ceba te, entre altres coses. Per a una congestió nas i mal de cap, inhalant oli de menta o prenent un bany de vapor amb camamilla pot proporcionar un alleujament ràpid, mentre que es pot beneficiar d’una infecció sinusal reg nasal amb sal. Un bany complet amb essències que estimulen circulació (tal com mentol, eucaliptus or picea oli d’agulla) és capaç d’alleujar les extremitats que fan mal i desencallar les vies respiratòries bloquejades, però no preneu un bany complet si teniu febre. Febre generalment es considera una reacció sensible del cos i no s’ha de suprimir immediatament; tanmateix, si la temperatura corporal augmenta per sobre dels 39 ° C, es pot intentar baixar de nou, per exemple, amb embolcalls humits de vedella o amb la ingesta de te en flor de llima. . Per mal de coll i ronquera, compreses de patata o quark i gorgades amb camamilla or savi infusions es pot utilitzar per combatre els símptomes. Per als refredats, també ajuda la sopa de pollastre acabada de preparar (que no és de llauna!) Mentrestant, fins i tot s’ha demostrat científicament que aquest saborós remei casolà funciona contra inflamació i fa que disminueixi més ràpidament.
Remeis alternatius
Altres remeis alternatius també es poden utilitzar per alleujar els refredats: la llum vermella, per exemple, es pot utilitzar per tractar el mal de coll i sinusitis - però és important prestar molta atenció a les instruccions i contraindicacions d'aplicació associades (per exemple, sobre el temps màxim d'exposició i la protecció ocular). Es poden trobar altres remeis alternatius que es poden utilitzar per tractar els refredats homeopatia, per exemple. Aquí, per exemple, el principi actiu Aconitum es pot utilitzar per a la febre, cosa que s’indica especialment quan el pacient està afectat per calor seca amb calfreds, tos irritable i ronquera. Belladonamentrestant, és útil per a afeccions febrils acompanyades de suors i pulsacions dolor, i mans i peus escadussers. Tots dos agents, així com fitolaca i apis, també poden ajudar-vos mal de coll. Per a corrents o taps nas, L'ús de Allium cepa, Eufràsia o Luffa operculata, respectivament, i, en pacients més petits, saüc Pot ser útil, però és recomanable consultar un expert abans d’utilitzar-lo remeis homeopàtics.
