Les dones d’entre 45 i 60 anys solen trobar-se just abans, a la meitat o just després menopausa. Encara que menopausa no és una malaltia, fins al 80% de les dones experimenten símptomes de la menopausa. Una de cada tres dones d’aquest grup d’edat pateix de manera tan greu que només pot fer front a la vida quotidiana sense tractament. Símptomes típics de menopausa i les seves causes es presenten a continuació.
Fases de la menopausa: definició de termes
La menopausa, també coneguda mèdicament com a climacteriana, es divideix en tres fases individuals, totes relacionades amb la menopausa, el moment de l’últim període menstrual.
- La premenopausa és el període anterior a la menopausa i afecta principalment a dones d'entre 40 i 50 anys. Hi ha un lleuger augment en l'alliberament d'hormones fol·loculador (v). La producció de l'hormona del cos luti progesterona, en canvi, disminueix. Això pot lead a períodes més curts entre dos sagnats. No obstant això, els períodes encara es produeixen regularment. Com que els nivells d’estrògens sovint augmenten, el sagnat individual pot ser més intens i durar més.
- La "fase punta" de la menopausa és la perimenopausa. Té una durada mitjana de sis a set anys. Aquí sol haver-hi irregularitats importants en el cicle fins a l'absència completa de menstruació. La producció de progestina disminueix més ràpidament que el de estrògens, de manera que la concentració relació entre progesterona i els estrògens fluctuen molt. Les persones afectades poden experimentar els xafogors, palpitacions, canvis d'humor o augment del nerviosisme.
- La postmenopausa comença un any després de l’últim període i s’allarga fins a l’hormona equilibrar ha assolit un nou nivell estable. El símptomes de la menopausa disminuir. El final de la postmenopausa i, per tant, el final de la menopausa varia d’una dona a una altra i depèn de l’experiència subjectiva dels símptomes a més dels canvis hormonals.
Quan comença la menopausa?
De mitjana, les dones tenen 51 anys en el seu darrer període menstrual. L’hora exacta de la menopausa només es pot definir retrospectivament quan no n’hi ha hagut cap més menstruació per un any. En general, el període de la menopausa pot durar entre deu i quinze anys. A causa de l’augment significatiu de l’esperança de vida, les dones passen sovint més d’un terç de la seva vida després de la menopausa. Per a ells, per tant, és crucial com passen la menopausa. Per a molts, aquesta fase representa una oportunitat per canviar i començar una nova etapa a la seva vida, en la qual es tornen a veure a si mateixos com a personalitats independents i no només com a companys de niu per a la família.
Símptomes del climacteri
Al voltant del 20% de les dones no presenten cap símptoma o gairebé cap símptoma durant la menopausa. Els seus cossos poden prescindir d’ajuda externa. No obstant això, en una cinquena part de totes les dones, els nivells hormonals baixen tan ràpidament que es experimenta com una càrrega física i emocional. Quan apareguin els primers signes, hauríeu de fer-ho parlar al vostre ginecòleg al respecte. Ell o ella us pot ajudar a adaptar-vos a aquesta nova etapa de la vida i crear el tractament adequat per a vosaltres. Amb l’envelliment, la manca d’hormones pot causar els símptomes següents, entre d’altres:
- Regressió de les mucoses a la vagina.
- Caiguda de la pell
- Pèrdua d'os
- Problemes cardiovasculars
- Debilitament del sòl pèlvic músculs i associats incontinència.
- Disminució del creixement i caiguda del cabell
Queixes i les seves causes mèdiques
La menopausa és un procés fisiològic de canvi. Les massives fluctuacions dels nivells d’estrògens sovint es manifesten com a irregularitats en la regulació de la temperatura i es perceben en forma de els xafogors, suant o ruboritzant-se. A més, es poden produir canvis vegetatius, és a dir, canvis en el sistema nerviós, que no es controla voluntàriament i regula funcions vitals com els batecs del cor, respiració, digestió i metabolisme.
Queixes freqüents durant la menopausa
La freqüència dels diferents símptomes de la menopausa es mostra a la taula següent:
| Símptomes de la menopausa en dones de 45 a 54 anys | Freqüència en percentatge |
|---|---|
| Nerviosisme, irritabilitat | 90% |
| Fatiga, letargia, disminució del rendiment | 80% |
| Xemeneies, suors | 70% |
| Humor depressiu, plors encaixats | 70% |
| mal de cap | 70% |
| Oblit, manca de concentració | 65% |
| L'augment de pes | 60% |
| Trastorns del son | 50% |
| Dolor articular i muscular | 50% |
| Restrenyiment | 40% |
| Problemes cardíacs | 40% |
| Pèrdua de libido (disminució del desig sexual) | 30% |
| Parestèsia (trastorns sensorials com formigueig o entumiment) | 25% |
| Marejos | 20% |
Les hormones es tornen bojes
Progesterona i estrògens exercir una influència oposada sobre l’autonòmic sistema nerviós. En moltes dones, el que canvia concentració relació de les hormones s’acompanya de palpitacions, augment del nerviosisme, trastorns del son o canvis d'humor. El real dèficit d’estrògens els símptomes no apareixen fins a la postmenopausa. Afecten els òrgans reproductius femenins, els principals òrgans diana de estrògens, i es pot manifestar com a vagina seca, debilitat de la bufeta, i alteració de la sexualitat.
Canvis no mèdics a l'edat mitjana.
La característica símptomes de la menopausa no es pot explicar únicament en termes hormonals. Mentre canvis d'humor de fet, també reflecteixen els alts i baixos de les concentracions hormonals, les causes són més variades. La constitució individual, la situació familiar, així com la història de la vida i els factors socioeconòmics, tots juguen un paper a l’hora de determinar com les dones experimenten individualment i afronten la fase de transició de la menopausa. A més dels canvis físics, que sovint s’associen a una sensibilitat emocional particular, la fase de la menopausa és un moment en què es produeixen moltes incisions a l’entorn personal i familiar. Alguns exemples són:
- Els nens surten de casa (síndrome del niu buit).
- Els pares es posen malalts, necessiten atenció o moren
- Crisis en l'associació
- Problemes de reincorporació a la professió (canvi / desenvolupament del lloc de treball).
- Dificultats "relacionades amb l'edat" per canviar de feina
El fet que aquests factors afectin la salut mental ho demostren les estadístiques d’incapacitat laboral: entre les causes dels dies d’incapacitat laboral (dies UA), les malalties que afecten la psique ocupen el quart lloc. Aquí s’ha comprovat que les malalties mentals es produeixen amb més freqüència en dones (rang 3 de dies de baixa) que en homes (rang 5).
