Sinònims Inflamació del tendó d’Aquil·les, tendinitis del tendó d’Aquil·les, tendopatia del tendó d’Aquil·les Definició Tendinitis d’Aquil·les La tendinitis d’Aquil·les és una causa freqüent de dolor al taló i per sobre. Això sol resultar d'un canvi patològic o d'una lesió menor al tendó d'Aquil·les com a conseqüència de sobrecàrregues o canvis físics, com ara ... Tendonitis d'Aquil·les
Epidemiologia La tendinitis d’Aquil·les es presenta especialment freqüentment en persones que fan més esport o fins i tot són esportistes competitius. En aquest context, els corredors en particular pateixen aproximadament el 9% de tots els atletes competitius amb tendinitis d’Aquil·les. - A la població general, una persona de cada 10000 té aquesta malaltia (1/10000). En general, les queixes es produeixen primer al ... Epidemiologia | Tendinitis d’Aquil·les
Teràpia d'una inflamació del tendó d'Aquil·les Si es produeix una inflamació del tendó d'Aquil·les, la teràpia farmacològica pot ser útil. Prendre analgèsics antiinflamatoris com l’ibuprofè i el diclofenac pot alleujar el dolor a mesura que disminueix el dolor, i aquests medicaments també inhibeixen la progressió de la inflamació al teixit. És important en prendre aquests medicaments que el ... Teràpia d'una inflamació del tendó d'Aquil·les | Tendinitis d’Aquil·les
Esports per a la tendinitis d’Aquil·les La inflamació del tendó d’Aquil·les sovint es nota durant les activitats esportives. Aquesta malaltia és particularment freqüent entre els corredors. Es fa notar en treure dolor al tendó d’Aquil·les afectat i el tendó afectat també pot estar sobreescalfat o inflat. En la majoria dels casos, el dolor es produeix al començament de la tensió i ... Esports per a la tendinitis d'Aquil·les | Tendinitis d’Aquil·les
Per controlar els símptomes de la síndrome del Piriformis, és important que els afectats es facin actius ells mateixos. Per tal que la tensió del múscul piriforme s'alliberi i s'elimini a llarg termini, els exercicis d'estirament han demostrat ser especialment efectius. Aquests exercicis solen ser relativament senzills i poden ser... Exercicis de la síndrome de Piriformis
Exercicis d'estirament amb l'ajuda d'una pilota de tennis Més exercicis d'estirament per al maluc, però també per a altres parts del cos es poden trobar a l'article Exercicis d'estirament. Per a aquest exercici, poseu-vos en la posició quadrúpeda posterior. Col·loca una pilota de tennis sota les natges i massatges el múscul piriforme amb petits moviments circulars. Quan … Exercicis d 'estirament amb l' ajuda d 'una pilota de tennis Exercicis de la síndrome de Piriformis
Símptomes Els símptomes de la síndrome de Piriformis són similars als de la ciàtica. Això es deu al fet que la proximitat anatòmica i els canvis relacionats amb la malaltia en el múscul piriforme poden causar pressió sobre els nervis ciàtics. Aleshores, els afectats s'adonen d'això a través d'un fort apunyalament o un dolor d'estirament a les natges, que pot irradiar a les cames i als voltants... Símptomes | Exercicis de la síndrome de Piriformis
Resum En general, els exercicis d'estirament tenen un paper important en el tractament de la síndrome del piriforme i en la prevenció. Asseguren que el múscul piriforme es mantingui flexible i, a causa de l'efecte relaxant, no només alleugen els símptomes, sinó que també contribueixen a augmentar la mobilitat i a una millor nutrició del múscul. Molts dels exercicis poden ser fàcilment... Resum | Exercicis de la síndrome de Piriformis