disc hernia

Formigueig als dits, al peu, a la cara | Exercicis per fer front a un disc relliscat a la columna cervical

Formigueig als dits, peu, cara El formigueig als dits és molt comú en una hèrnia discal cervical. A causa de l'estrenyiment del nervi, els braços ja no poden ser innervats adequadament. S’adormen ràpidament a la nit i hi ha una sensació de formigueig en determinades posicions de manteniment. Si la sensació de formigueig esdevé ... Formigueig als dits, al peu, a la cara | Exercicis per fer front a un disc relliscat a la columna cervical

Resum | Exercicis per fer front a un disc relliscat a la columna cervical

Resum Es pot produir una hèrnia discal a la columna cervical de forma sobtada o després d'una llarga tensió unilateral a causa del desgast. Això provoca un desplaçament del material del disc, que normalment pressiona sobre un nervi. El dolor es produeix a causa de l’augment de la tensió muscular com a protecció contra lesions posteriors de la columna vertebral, sensacions de formigueig, ... Resum | Exercicis per fer front a un disc relliscat a la columna cervical

Entrenament espinal

Mal d'esquena Hi ha informació mèdica general sobre la causa, el diagnòstic i el tractament del mal d'esquena a la secció "Mal d'esquena". Eficàcia de l'entrenament muscular local per al mal d'esquena Es van examinar dos grups de pacients 1 any i 3 anys després de la primera ocurrència de mal d'esquena a la regió lumbar. El primer grup es va tractar exclusivament ... Entrenament espinal

1. rehabilitació del múscul abdominal intern (Musculus transversus abdominis) | Entrenament espinal

1. rehabilitació del múscul abdominal intern (Musculus transversus abdominis) El múscul transvers abdominal es troba en un anell sota els grans músculs abdominals, ajuda a tossir, riure, prémer, ajuda a respirar, protegeix els òrgans abdominals i estabilitza la columna lumbar mitjançant una connexió de teixit connectiu . Posicions inicials: per aprendre posició lateral, quadrúpeda, posteriorment assegut, dret, al ... 1. rehabilitació del múscul abdominal intern (Musculus transversus abdominis) | Entrenament espinal

3. rehabilitació dels músculs del sòl pèlvic | Entrenament espinal

3. rehabilitació dels músculs del sòl pèlvic Els músculs del sòl pèlvic asseguren la pelvis petita cap avall, estabilitzen l’articulació sacroilíaca i la columna lumbar en combinació amb l’esquena, els músculs abdominals i de maluc i garanteixen la continència. La debilitat dels músculs del sòl pèlvic, en combinació amb un desequilibri dels músculs abdominals i de l'esquena, pot provocar ... 3. rehabilitació dels músculs del sòl pèlvic | Entrenament espinal

5. rehabilitació dels extensors curts del coll profund (M. Multifidi) | Entrenament espinal

5. rehabilitació dels extensors curts del coll profund (M. Multifidi) Els extensors del coll curt es troben en forma de ventall a la part posterior al llarg de la columna cervical i estabilitzen la columna cervical des de l'esquena. Una debilitat dels extensors profunds del coll, causada per exemple per un augment de la sessió o un cop de fuet, pot provocar dolor al cap o al coll, marejos o danys ... 5. rehabilitació dels extensors curts del coll profund (M. Multifidi) | Entrenament espinal

Els errors més freqüents durant l 'aprenentatge Entrenament espinal

Els errors més freqüents durant l’aprenentatge: massa força, només cal un 30%. Canvi al sistema muscular global. Resistència i concentració insuficients quan es practica. Si s’ha entrenat la percepció i el control dels grups musculars individuals, es poden combinar els 6 exercicis en una tensió bàsica. , i la pràctica addicional es pot integrar fàcilment ... Els errors més freqüents durant l 'aprenentatge Entrenament espinal

Causes freqüents d 'un disc lliscat Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Causes habituals d’un disc relliscat Una hèrnia discal pot tenir diverses causes. En la majoria dels casos, però, és el resultat de processos d’envelliment fisiològic. Amb l’edat, el contingut d’aigua al nucli del disc disminueix cada vegada més. De fet, a partir dels 20 anys, el disc intervertebral pot emmagatzemar cada vegada menys ... Causes freqüents d 'un disc lliscat Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Un disc relliscat (prolapse) és una malaltia de la columna vertebral relacionada amb el desgast. Això es tradueix en una llàgrima a l’anell fibrós (anulus fibrosus), que tanca el nucli gelatinós (nucli pulpos). Com a resultat de la llàgrima, el material tou s’escapa cap al canal espinal. Aquí, el disc intervertebral pot pressionar sobre les arrels nervioses o fins i tot sobre ... Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Símptomes d'un disc relliscat a la columna vertebral toràcica | Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Símptomes d’un disc relliscat a la columna toràcica Una hèrnia discal només es produeix en casos rars a la columna toràcica. Els símptomes no són específics i depenen de l'alçada de l'hèrnia discal. Sovint triga molt de temps fins que es reconeix una hèrnia discal a la columna toràcica com a tal. Això és perquè, … Símptomes d'un disc relliscat a la columna vertebral toràcica | Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Símptomes d'un disc relliscat a la columna lumbar | Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Símptomes d'un disc relliscat a la columna lumbar La columna lumbar experimenta el major estrès i es veu afectada pel 90% de totes les hèrnies discals. Sovint es veu afectat el disc entre la quarta i la cinquena vèrtebra lumbar o el disc entre la cinquena vèrtebra lumbar i el còccix. Els afectats solen sentir dolor agut, que ... Símptomes d'un disc relliscat a la columna lumbar | Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Com és una teràpia conservadora per a una hèrnia discal? | Símptomes i teràpia per a un disc lliscat

Com és una teràpia conservadora per a una hèrnia discal? El tractament d’una hèrnia discal sempre depèn de l’extensió del dany. En la majoria dels pacients (90% dels casos) una teràpia conservadora és suficient per pal·liar els símptomes. La teràpia té dos objectius principals. El primer és l'alleujament del dolor. Això és necessari, així que ... Com és una teràpia conservadora per a una hèrnia discal? | Símptomes i teràpia per a un disc lliscat