Antecedents Segons la llei del treball, el treball per torns es refereix als empleats que treballen esglaonats i alternativament al mateix lloc de treball: "El treball per torns es produeix quan dos o més grups d'empleats estan assignats a treballar esglaonats i alternativament al mateix lloc de treball segons un horari específic". Aquesta definició també fa referència al treball durant el dia. Des de ... el treball nocturn
Símptomes La síndrome de les cames inquietes es manifesta com una sensació incòmoda i difícil de descriure a les cames i un fort desig de moure les cames. Amb menys freqüència, els braços també es veuen afectats. Les insensacions unilaterals o bilaterals inclouen, per exemple, una sensació d’ardor, dolor, pressió, arrossegament i sensació d’atracció. El malestar es produeix principalment en repòs, per exemple, ... Causes i tractament de la síndrome de cames inquietes
Moltes persones pateixen insomni. La definició real inclou un període de més de mitja hora abans d’adormir-se. Sovint, les dificultats per adormir-se acompanyen un son inquiet o dificultats per dormir durant la nit. Per tant, les persones afectades estan menys descansades l'endemà i reaccionen amb més facilitat d'irritació. A més, allà ... Homeopatia per l'insomni
Hi ha un agent complex adequat? Principis actius Els ingredients actius de WALA Passiflora comp. Els glòbuls velati inclouen l'efecte L'efecte de l'agent complex inclou la reducció de la inquietud i la tensió interiors. També facilita adormir-se i dormir tota la nit. Dosi WALA Passiflora comp. es poden prendre glòbuls velati ... Hi ha un agent complex adequat? | Homeopatia per l'insomni
Amb quina freqüència i durant quant de temps he de prendre medicaments homeopàtics? Els remeis homeopàtics es poden prendre durant tota la fase dels trastorns del son. En molts casos, els problemes per adormir-se es poden tractar bé en poques setmanes mitjançant una higiene adequada del son i remeis homeopàtics. En el cas de dificultats a llarg termini per caure ... Amb quina freqüència i durant quant de temps he de prendre medicaments homeopàtics? | Homeopatia per l'insomni
Quins remeis casolans em poden ajudar? Hi ha diversos remeis casolans que poden ajudar a l’insomni. Aquests inclouen beure un te fet amb arrel de valeriana i llúpol. Es pot barrejar en una proporció d’una culleradeta de llúpol a quatre culleradetes d’arrel de valeriana i beure-la al vespre abans d’anar a dormir. El ... Quins remeis casolans em poden ajudar? | Homeopatia per l'insomni
Amb quina freqüència i quant de temps he d’utilitzar els remeis domèstics? L’ús dels remeis domèstics és generalment inofensiu i, per tant, es pot utilitzar durant un període de temps més llarg sense preocupacions. Moltes persones integren permanentment els exercicis de relaxació en la vida quotidiana, ja que poden contrarestar l’estrès i els trastorns del son. ... Amb quina freqüència i quant de temps he d’utilitzar els remeis domèstics? | Remeis domèstics contra l'insomni
Quins homeopàtics em poden ajudar? Hi ha nombrosos homeopàtics que poden ajudar a l’insomni. L’àrnica té un efecte inhibidor sobre els processos inflamatoris del cos i comporta una reducció de la pressió arterial. Això té un efecte positiu en adormir-se en augmentar la calma i la relaxació del cos. El remei homeopàtic també pot ... Quins homeopàtics em poden ajudar? | Remeis domèstics contra l'insomni
Símptomes Els símptomes de la menopausa són molt individuals i varien de dona a dona. Els trastorns possibles més freqüents són: irregularitats del cicle, canvi de la menstruació. Trastorns vasomotors: bufades, suors nocturns. Canvis d’humor, irritabilitat, agressivitat, sensibilitat, tristesa, dificultat per concentrar-se, ansietat, fatiga. Trastorns del son Canvis a la pell, els cabells i les mucoses: pèrdua de cabell, atròfia vaginal, sequedat vaginal, pell seca, ... Símptomes de la menopausa
L’insomni està molt estès a la societat. Són problemes per adormir-se que fan que una persona trigui més de mitja hora a adormir-se. Com a resultat, l’endemà la persona es torna fàcilment irritable i inquieta. Les persones afectades solen tenir un rendiment inferior, menys resistents i més ràpides en estrès. Al ... Remeis domèstics contra l'insomni
Melatonina: què és, què fa i com i on puc obtenir-la? La melatonina és una hormona que es produeix de forma natural al cos humà. Assegura una regulació del ritme del son i, per tant, influeix molt en la vigília de l’ésser humà. Es segrega dels anomenats ... Melatonina: què és, què fa i com i on puc obtenir-la? | Remeis domèstics contra l'insomni
Introducció Els exercicis de respiració per adormir-se són tècniques de respiració dirigides que s’utilitzen molt conscientment per iniciar i donar suport al procés d’adormiment. S’utilitza l’efecte de la respiració sobre el nostre cos, així com la concentració conscient en la respiració, que impedeix l’anomenada incubació, que impedeix que moltes persones s’adormin. Exercicis de respiració ... Exercicis de respiració per adormir-se
