Al contrari de la suposició general que el tractament de malalties durant l'embaràs només és possible en una mesura limitada, hi ha una gran quantitat de mètodes alternatius de teràpia que es poden aplicar a les dones embarassades sense problemes. Aquests inclouen una sèrie d’exercicis per alliberar el bloqueig de l’articulació sacroilíaca i afluixar i ... Queixes d’ISG durant l’embaràs: exercicis
Fisioteràpia La fisioteràpia per a les queixes ISG durant l'embaràs de vegades pot diferir molt del tractament d'una pacient que no està embarassada. Tot i que normalment s’intenta controlar els problemes amb l’ajut de tècniques de mobilització, manipulació o massatge, això només és possible en una mesura limitada durant l’embaràs. Especialment en etapes més avançades de l’embaràs, algunes de ... Fisioteràpia | Queixes d’ISG durant l’embaràs: exercicis
Prohibició laboral Si es pronunciï una prohibició laboral per a una dona embarassada amb denúncies ISG, sempre depèn de la situació individual i del lloc de treball a desenvolupar. En general, la prohibició d’ocupació només s’hauria d’imposar si l’activitat a realitzar posaria en perill el benestar de la mare o del fill no nascut. Per ... Prohibició d'ocupació | Queixes d’ISG durant l’embaràs: exercicis
Resum En resum, tot i que les opcions de tractament per a les queixes per ISG durant l’embaràs són limitades, els afectats no han de conviure amb el dolor. Gràcies a diversos enfocaments terapèutics, és possible controlar el dolor causat per l’articulació sacroilíaca. La realització de diversos exercicis és adequada per al tractament agut ... Resum | Queixes d’ISG durant l’embaràs: exercicis
És important en el tractament que els afectats puguin fer exercici regularment i puguin realitzar aquests exercicis de forma independent. Només així el tractament de Schroth pot tenir èxit. S’ha d’entendre quina deformació de la columna vertebral hi ha (escoliosi convexa o còncava a la columna lumbar o BWS). La fisioteràpia s’utilitza per tractar aquesta direcció patològica ... Exercicis contra l'escoliosi
Escoliosi: impacte i teràpia El nostre cos està recolzat per la columna vertebral en postura i moviment. La forma de la columna vertebral és recta quan es veu per davant i per darrere. Vist de costat, té doble forma de S. Aquesta forma permet al cos absorbir i transmetre millor les forces que hi actuen. Nosaltres ... Escoliosi: impacte i teràpia | Exercicis contra l'escoliosi
Els exercicis contra el mal d'esquena varien d'una regió a una altra i depenen de la causa del dolor. Això sempre s’ha d’aclarir en un informe terapèutic detallat. Com a regla general, però, es pot dir que la mobilització de la columna vertebral sovint té un efecte calmant. Els grups musculars massa dèbils haurien de ser ... Exercicis contra el mal d'esquena
Els exercicis realitzats durant el tractament d’una esquena plana serveixen per enfortir els músculs de la zona de la columna vertebral i per entrenar la mobilitat perquè la columna vertebral no s’endureixi. Els exercicis utilitzats depenen de l’extensió i la causa de l’esquena plana, així com de l’edat i la història clínica individual de ... Exercicis amb l'esquena plana
Exercicis per a BWS 1. mobilització Dempeus i drets. Les potes estan separades aproximadament per l’amplada de les espatlles. Ara gireu la part superior del cos cap a l’esquerra mentre gireu simultàniament la pelvis cap a la dreta. Mantingueu aquesta posició durant 2 segons amb la màxima rotació i gireu lentament en la direcció oposada. 3 repeticions per banda. 2n estirament ... Exercicis per a BWS | Exercicis amb l'esquena plana
Matalàs El tipus de matalàs també pot influir en la teràpia d'un llom pla. A causa de la columna vertebral aplanada, és particularment important que tota la columna vertebral estigui uniformement recolzada en posició supina. Bàsicament, la columna vertebral sempre ha de conservar la seva forma natural, fins i tot en posició lateral, i s’ha de recolzar en conseqüència. Especialment a ... Matalàs | Exercicis amb l'esquena plana
El cartílag articular es nodreix i es subministra mitjançant el moviment. El moviment fisiològic de les articulacions de la faceta pot prevenir l’artrosi o, si ja ha començat, evitar la seva progressió. La columna lumbar es pot moure principalment en flexió (flexió) i extensió (extensió). Però la rotació i la inclinació lateral (flexió lateral) de la columna també formen part del ... Exercicis per a l’artrosi facetària existent
Teràpia conservadora / fisioteràpia La teràpia fisioterapèutica té com a objectiu mantenir la mobilitat de la columna vertebral en gran mesura i minimitzar els símptomes de l’artrosi com el dolor i la tensió. Per a aquests últims, es disposa de tècniques de massatge, tractament del punt d’activació i teràpia de la fàscia. També s’hauria de treballar amb el pacient un programa d’estiraments i exercicis, que ell ... Teràpia conservadora / fisioteràpia | Exercicis per a l’artrosi facetària existent
