Canvis a les ungles dels peus Les ungles dels dits dels peus i també les ungles són sempre d’un color rosa pàl·lid a transparent i un contorn ferm quan es troben en bona salut. Per tant, poden servir d’indicadors de símptomes i malalties per deficiència. Per exemple, si les ungles dels peus i les ungles són fràgils, pot ser una indicació d'una deficiència de ... Canvis de les ungles dels peus | Ungles dels peus
Les ungles dels peus cauen A més dels canvis estructurals i de color de les ungles dels peus, pot passar que les ungles es desprenguin totalment o parcialment del llit de les ungles. Aquests fenòmens solen produir-se després de lesions, com ara contusions o pessics del dit o del dit. L'ungla s'eleva i finalment cau a causa de les contusions a ... Les ungles dels peus cauen | Ungles dels peus
Per a una marxa fisiològica i sana és important que el peu sigui totalment mòbil i els músculs siguin elàstics. Per tant, té sentit estirar un escurçament del tendó d'Aquil·les. També és útil estirar el vedell en casos de trastorns del tendó d'Aquil·les (p. ex. Aquil·lodínia), que també poden ser causa d'escurçament. … Exercicis d’estirament del tendó d’Aquil·les
Exercicis d'estirament al seient Si l'estirament no és possible dempeus (p. ex. després d'una operació) o com a exercici alternatiu, el tendó d'Aquil·les o els músculs del panxell es poden estirar al seient (a la cadira o al seient llarg a terra). A la cadira, l'exercici es realitza de la següent manera: La cama a estar... Exercicis d 'estirament al seient Exercicis d’estirament del tendó d’Aquil·les
Estirar el vedell després de la cirurgia Després d'una intervenció a la zona de l'extremitat inferior, la zona afectada sovint queda immobilitzada. No s'ha de moure. La manca de moviment provoca l'escurçament del vedell, i després d'un llarg repòs al llit pot ser difícil tornar a fer que els músculs del panxell tornin elàstics i mòbils. Es… Estirament del vedell després de la cirurgia Exercicis d’estirament del tendó d’Aquil·les
Resum Els músculs del panxell són un grup muscular que sovint tendeix a escurçar-se i també haurien de ser estirats per persones sense símptomes. A l'hora d'estirar, és important fer-ho amb regularitat, preferiblement 1-2 vegades al dia, per aconseguir una millora a llarg termini. La paciència també és important. Un tendó d'Aquil·les escurçat triga fins a 3 mesos a mostrar-se... Resum | Exercicis d’estirament del tendó d’Aquil·les
