Introducció Durant la preparació mental i física per al part, les embarassades solen fer-se la pregunta de com poden superar millor les contraccions futures. Normalment, també sorgeix el problema de la respiració correcta o de tècniques respiratòries durant les contraccions. Sovint també es parla de "respirar contraccions". Es poden fer diverses tècniques de respiració ... Inhaleu les contraccions
Quina posició hauria de prendre? No hi ha una posició perfecta per néixer. Es recomanen diferents posicions en funció de la posició del nen i del procés de naixement. Sovint la dona s’estira d’esquena amb les cames doblegades i la part superior del cos aixecada. Una part superior del cos elevada és molt important perquè estirar-se és pitjor ... Quina posició hauria de prendre? | Inhaleu les contraccions
En quin moment s’ha de respirar part? Les contraccions no només es produeixen al néixer, sinó també a partir de la vintena setmana d'embaràs. Aquestes contraccions que es produeixen esporàdicament també s’anomenen contraccions de l’embaràs. Són de curta durada. Normalment no cal respirar aquestes contraccions, ja que acaben al cap de molt poc temps. ... En quin moment s’ha de respirar part? | Inhaleu les contraccions
