Tendinitis al braç

introducció

La inflamació del tendó del braç és una malaltia inflamatòria i dolorosa del tendó d’un múscul del braç, generalment causada per una sobrecàrrega o una càrrega incorrecta. El braç està equipat amb un gran nombre de músculs, tots ells fixats a l'os amb un tendó per tal de garantir l'estabilitat corresponent. (vegeu els músculs del braç) Les inflamacions dels tendons es produeixen amb relativa freqüència i poden provocar queixes prolongades per una banda, però també per restringir la mobilitat.

Causes de la inflamació dels tendons al braç

En la majoria dels casos, la inflamació del tendó del braç es produeix per sobrecàrrega o càrrega incorrecta. A causa de la proximitat del tendó a l'os, cada moviment sempre provoca una fricció considerable i, per tant, una possible irritació del tendó. No obstant això, els moviments normals i habituals es poden realitzar normalment sense molèsties.

No obstant això, si el braç està sobrecarregat d'alguna manera, aixecant càrregues pesades o si es realitzen moviments molt poc habituals al braç, pot augmentar la fricció. La fricció a curt termini també tendeix a no provocar inflamació, però els moviments molt freqüents i sovint realitzats provoquen més fricció. Això pot provocar una inflamació del tendons.

Fins i tot llargs períodes de tensió incorrecta poden provocar inflamació de la tendons. Les inflamacions a la zona del tendó, si duren molt de temps, provoquen danys a la resta, molt estables tendons i fer-los porosos. Si no s’estalvia constantment el múscul i no s’inicia un tractament adequat, el tendó es pot trencar o trencar, cosa que no només provoca greus dolor, però també pot provocar una pèrdua de funció i, de vegades, fins i tot completar la inutilitat del múscul.

Quins són els símptomes de la tendinitis al braç?

El tractament de la tendinitis de la part superior del braç es realitza normalment de manera conservadora, és a dir, rarament és necessari un tractament quirúrgic. La mesura més important després del diagnòstic d’una inflamació de la part superior del braç El tendó consisteix a reposar-lo i immobilitzar-lo. Per tant, els moviments que han provocat la inflamació del tendó del húmer no s’ha de realitzar de moment.

El braç s’ha de mantenir quiet, però no completament immobilitzat. El refredament regular, especialment poc després d’iniciar la inflamació, pot ajudar a disminuir els símptomes amb més rapidesa. Per refredar-vos, podeu utilitzar un paquet de gel embolicat amb una tovallola i col·locar-lo al lloc del tendó dolorós durant uns 5-10 minuts.

Els paquets de gel no s’han de col·locar directament sobre la pell, ja que l’enorme fred pot danyar la pell i la seva pell d'un sol ús i multiús. si entra en contacte directe amb ells. Tot plegat s’ha de fer 2-3 vegades al dia. Gels refrigerants amb principis actius antiinflamatoris com ibuprofèn (Doc®Gel) o diclofenac (Voltaren®) també ajuden a afavorir la recuperació.

En casos d’inflamacions molt greus, pot ser necessari l’ús de comprimits amb un efecte antiinflamatori més fort. Aquí també, els principis actius ibuprofèn i / o diclofenac pot ser utilitzat. Per al tractament conservador de la inflamació del tendó del braç, hi ha disponibles diversos ungüents, els efectes dels quals ajuden molt bé amb una inflamació moderada.

Doc®Gel conté l’ingredient actiu ibuprofèn i es pot aplicar a la zona dolorosa del braç 2-3 vegades al dia si no hi ha al·lèrgies. Diclofenac, que també està disponible en forma de dolor gel, sovint té un efecte antiinflamatori una mica més fort. Es pot comprar sense recepta a les farmàcies amb el nom comercial Voltaren® i també s’ha d’aplicar 2-3 vegades al dia a la zona inflamada del tendó.

Els ungüents Kytta® tenen un efecte refredador i també lleugerament antiinflamatori i es poden provar per endavant. Sota el nom comercial Mobilat® hi ha un ungüent disponible i es pot utilitzar amb èxit per a tots dos dolor en les articulacions i dolors musculars. La substància activa és l’àcid flufenàmic, al qual se li atribueix un efecte antiinflamatori.

També Mobilat® es pot aplicar 2-3 vegades al dia a les zones dolorides del múscul.

• Doc®Gel conté l’ingredient actiu ibuprofè i es pot aplicar 2-3 vegades al dia a la zona dolorosa del braç si no hi ha al·lèrgies.
• Diclofenac, que també està disponible en forma de dolor gel, sovint té un efecte antiinflamatori una mica més fort. Es pot obtenir sense recepta a les farmàcies amb el nom comercial Voltaren® i també s’ha d’aplicar a la zona inflamada del tendó 2-3 vegades al dia.
• Els ungüents Kytta® tenen un efecte refredador i també lleugerament antiinflamatori i es poden provar per endavant.
• Sota el nom comercial Mobilat® hi ha disponible una pomada que es pot utilitzar amb èxit dolor en les articulacions així com per al dolor muscular.

  La substància activa és l’àcid flufenamínic, al qual s’atribueix un efecte antiinflamatori. També es pot aplicar Mobilat® 2-3 vegades al dia a les zones dolorides del múscul.

En l’anomenat procediment de gravació, s’enganxa una cinta elàstica i autoadhesiva al múscul dolorós afectat per alleujar-la. Encara no s’ha aclarit el mecanisme d’acció exacte de la gravació muscular.

Tanmateix, se suposa que a la vida quotidiana, les forces que actuen sobre el múscul es transmeten als músculs sanos veïns i a la pell a través de la cinta aplicada, protegint així el múscul malalt. La cinta, que està disponible com kinesiotape, per exemple, s’ha d’aplicar sobre pells seques i no greixoses i sense estirar-les. Una cinta pot romandre al mateix lloc durant diversos dies a setmanes.

Si els símptomes no milloren, però, s’ha de revisar críticament el concepte del tractament. Avui en dia, el procediment de gravació és una part integral del tractament de malalties musculars i articulars. Una de les mesures més importants en el tractament conservador de la tendinitis de la part superior del braç és una immobilització adequada.

No obstant això, atès que el braç s'utilitza automàticament i sense pensar durant molts moviments, de vegades és necessària una fixació per un embenat. Les vendes elàstiques s’utilitzen per embenar, que després haurien de cobrir la part afectada i dolorosa del braç. És important que no s’apliqui l’embenat al braç amb massa tensió.

A més de la immobilització, l’embenat també té un efecte analgèsic a causa del seu efecte de compressió sobre el teixit. Un embenat també pot romandre al braç durant diversos dies, però almenys s’ha de canviar després i s’ha de tornar a examinar el braç en aquest marc. A més dels mètodes convencionals de tractament mèdic, hi ha alguns remeis casolans que s’utilitzen des de fa segles en el tractament de malalties musculars inflamatòries. Els embolcalls de quark s’utilitzen sovint amb èxit.

Aquí, el formatge de mató refredat s’ha d’aplicar a una tovallola i després col·locar-lo sobre el múscul afectat o embolicar-lo al voltant. Es diu que el quark redueix la inflamació existent mitjançant el refredament, però també atura els processos inflamatoris de certs ingredients. El segon no està demostrat científicament.

A més, Franzbranntwein s’utilitza en el tractament de la inflamació del tendó del braç. Aquesta solució té un fort efecte refrigerant i, per tant, ha de provocar una inhibició de la inflamació per una banda, però també una reducció del dolor. A més, també hi ha tes a base d'herbes, que també es diu que tenen un efecte antiinflamatori al cos.

Els ingredients s’han d’abocar amb aigua calenta, generalment en estat sec, i després s’ha de deixar el te durant deu minuts aproximadament. Una tassa d’aquest te antiinflamatori s’ha de beure diverses vegades al dia. A més del seu ús per a trastorns musculars i tendinosos, aquest te també es pot utilitzar per a altres processos inflamatoris del cos.

No obstant això, en el context d’una inflamació severa dels tendons musculars de la part superior del braç, el te no s’ha de prendre com a únic tractament, sinó només com a mesura complementària.

• Gingebre,
• Cúrcuma,
• Amor,
• Oli de coco i
• Canyella.

Per triar la medicació homeopàtica adequada, s’haurien de considerar algunes coses que no estan estretament relacionades amb el dolor, la localitat i els símptomes que l’acompanyen. Per exemple, és possible que s’utilitzi un medicament homeopàtic en particular si el pacient es queixa d’inquietud nocturna o similars a més del dolor muscular.

Per tal de triar correctament la medicació, s’ha d’entrevistar el pacient amb la precisió adequada. En general, però, es pot dir que els següents preparats homeopàtics s’utilitzen sovint per al dolor articular i muscular i també per a tendinitis del braç: Acidum pricrinicum, Aranina, Bellis perennis, Ferrum phosphoricum i Hamamelis. El medicament es pren en forma d’anomenats glòbuls.

Es tracta de petits glòbuls que s’han de prendre en determinades hores del dia. És important tenir en compte que després de prendre el medicament, els símptomes inicialment poden empitjorar lleugerament, però després milloren ràpidament i finalment es curen. Els tractaments homeopàtics es poden utilitzar en qualsevol moment per acompanyar formes lleus d’inflamació muscular. En el cas d’inflamacions musculars molt greus, s’han d’utilitzar mesures mèdiques ortodoxes.