Símptomes
coll la tensió es manifesta com a coll i dolor muscular i un enduriment i enduriment dels músculs. Es tradueixen en un rang limitat de moviment. En determinades circumstàncies, el cap ja no es pot girar cap al lateral. Això condició també es coneix com a "giració cervical". El dolor i els còlics són incòmodes i alteren les activitats diàries normals. Sovint condueixen a trastorns del son.
Causes
Les causes possibles inclouen:
- Sobrecàrrega física, per exemple, de portar una càrrega massa pesada després de fer exercici (per exemple, corrents d’aire en una bicicleta).
- Mala postura
- Treball a l’ordinador, treball d’oficina
- Fred a l’hivern
- Estrès
- Esborrany
- Com a resultat d’un refredat o grip
- Calambres, per exemple, després d’una caiguda.
Diagnòstic
Aquest article fa referència a queixes senzilles. Causes complicades com fuetada, una hèrnia discal, malalties infeccioses, per exemple a causa de meningitis bacteriana amb greus mal de cap i febre, tètanus, tumors i crònics coll dolor s’ha d’aclarir i tractar mèdicament.
Prevenció
coll i enrere dolor es pot prevenir amb músculs forts del coll i de l'esquena. L'estació de treball de l'ordinador hauria d'estar dissenyada ergonòmicament. Els factors de risc s’ha d’evitar (vegeu més amunt). Tot i que l’exercici físic també figura com a factor de risc, l’activitat física regular també pot tenir un efecte positiu.
Tractament no farmacològic
La calor és una bona eina de tractament i prevenció. Tan bon punt apareguin els símptomes, s’ha de portar un mocador, un jersei de coll alt o un coixinet o pegat de calor per escalfar el coll i el coll adjacent. Coixins per al coll i altres SIDA i també es poden considerar medicaments. Altres mesures: fisioteràpia, quiropràctica, massatge, benestar, relaxació i fer exercici.
Tractament de medicaments
Medicació contra el dolor:
- Analgèsics tal com paracetamol, ibuprofèn or diclofenac alleujar el dolor i ajudar a reduir la tensió muscular. Per als símptomes més greus, es prefereix l’ús intern. Opioides tal com codeïna també es pot utilitzar. Una bona gestió del dolor és important per trencar el cicle viciós de còlics que fa persistir i empitjorar els símptomes. També es poden aplicar medicaments externs complementaris, per exemple, a diclofenac congelar.
Tractament tèrmic:
- Pell irritants, taques de calor, reumatisme ungüents, calent aigua ampolles, banys medicinals conduir a augmentar sang circulació, escalfar i relaxar els músculs.
Relaxants musculars (relaxants musculars):
- En el tractament mèdic, per exemple, tolperisona s'utilitza. Per a l’automedicació, normalment solen ser ben tolerats magnesi està disponible.
Medicaments a base d'herbes:
- Possiblement Ginkgo per promoure sang circulació.
