Un cop al dia, la zona genital s’ha de rentar amb un producte de cura de pH neutre. Rentar-se diverses vegades al dia amb sabó, loció íntima o desinfectant destrueix el mantell àcid natural de la pell. Pura aigua s'asseca el pell, el rentat freqüent irrita la pell.
Es recomana utilitzar tovalloles d’un sol ús.
És millor dutxar-se que banyar-se (suavitzar el pell).
rentat cabell per separat per evitar mullar la vulva amb xampú.
Assecar la pell amb una tovallola absorbent suau o fresca cabell assecador allunyat.
Posar-se roba interior només quan la pell estigui absolutament seca.
La roba interior s’ha de canviar diàriament i ha de ser transpirable (materials de cotó).
Els materials sintètics impermeables a l’aire creen un caldo de cultiu ideal per als patògens.
Aplicar greixos i / o cremes hidratants possiblement refredades diverses vegades al dia.
Ús de paper higiènic normal i sense colors.
Ús de tovallons sanitaris o perfums no perfumats.
roba:
Evitar la humitat, la sudoració, la calor (possiblement reforçant vulvitis, caldo de cultiu ideal per a patògens) amb roba interior de cotó ampla i transpirable (preferiblement 100%).
Eviteu la roba interior de niló o altra roba sintètica.
Evitar la roba ajustada (polaines, pantalons, malles, pantalons curts de bicicleta); les faldilles i els vestits permeten que l’aire circuli millor
Canvi diari de roba interior
Abstenir-se de portar roba interior, per exemple, de nit, a casa.
Potencial al·lèrgic o altres inductors de vulvitis.
Piercing íntim
Preservatius: possibilitat d’al·lèrgia al làtex
Afaitat de la zona genital
El detergent o suavitzant pot causar intolerància, irritació, lèrgia i vulvitis, si cal canvi de prova.
Dutxes vaginals
Ha demostrat ser eficaç:
En el cas de ratllades nocturnes inconscients, l’ús de guants de cotó.
En cas de trastorn del son a causa de pruïja nocturna (pruïja), l’ús de antihistamínics amb sedant efecte.
En cas d’infeccions recurrents, també s’ha de tractar la parella
Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
IMC ≥ 25 → participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
Revisió de la medicació recentment utilitzada, així com de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia o prurit existent (reacció al · lèrgica) Nota: També les drogues i els seus ingredients (p. ex antibiòtics) pot alliberar, entre altres coses, la substància missatger histamina, que provoca la picor.
Revisió dels aliments en particular additius alimentaris també efecte al·lergènic o pseudoal·lergènic (vegeu psuedoal·lèrgia).
Evitació de l'estrès psicosocial:
Estrès psicosomàtic
Estrès
Evitar l'estrès ambiental:
Contacte professional amb agents cancerígens
Mètodes convencionals de teràpia no quirúrgica
Làser de CO2 fraccional vaginal teràpia (CO2 vulvovaginal teràpia amb làser): Procediment innovador, mínimament invasiu, no quirúrgic i no hormonal per al tractament de disfuncions vulvovaginals, majoritàriament recurrents, difícils de tractar, especialment pel que fa a la sexualitat i les malalties de la zona íntima. Majoritàriament dones en premenopausa / menopausa o altres dèficit d’estrògens situacions (per exemple, pruïja vulva deguda a dèficit d’estrògens) patir-ho. Formes lleus de incontinència urinària, símptomes d'urgència, recurrents crònics cistitis i les queixes de descens també poden millorar. Destaquen especialment els excel·lents resultats en el tractament de liquen esclerós, normalment elimina la necessitat de cortisonateràpiaÉs impressionant la taxa mínima d’efectes secundaris i l’absència de complicacions amb aquest mètode, així com la possibilitat d’utilitzar-lo després quimioteràpia o radiació teràpia. Tot i això, actualment encara falta una avaluació per estudis controlats. Per obtenir més informació, vegeu el capítol: “CO2 vulvovaginal teràpia amb làser".
Revisions periòdiques
Revisions mèdiques periòdiques
Medicina nutricional
Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruites).
Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
Alt en fibra dieta (productes de cereals integrals).
Observació de les recomanacions dietètiques especials següents:
Dieta ric en àcid gras omega-6 àcid gamma-linolènic (GLA). Els aliments rics en GLA són greixos i olis com ara primavera, llavor de grosella negra i borratja oli de llavors.
Per a la ingesta dietètica d’àcid gamma-linolènic es recomana utilitzar una dieta adequada complementar.
Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
Vegeu també la secció "Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals)".
En cas de disbiosi, teràpia amb probiòtics (teràpia microbiològica; control de la simbiosi; suplements alimentaris amb cultures probiòtiques està indicat.
