Danys discals intervertebrals (discopatia): teràpia

Mesures generals

En cas de prolapse de la columna lumbar (hèrnia discal a la zona de la columna lumbar), posicionament relaxat (posicionament de pas). Això ja es troba als primers senyals d’alerta (cap enrere dolor, parestèsies / malifetes, etc.) la millor ajuda immediata.
Nicotina restricció (abstenir - se de tabac ús) - de fumar pot contribuir a dolor a la llarga; alenteix els processos de curació, empitjora sang circulació i augmenta el risc de processos de disc degeneratius i, per tant, sovint és un motiu de lumbàlgia (esquena dolor); aturant-se de fumar llauna lead a un alleujament significatiu del dolor en pacients amb disc.
Alcohol restricció (abstenció del consum d’alcohol): l’alcohol condueix a un son no profund (redueix les importants fases REM i comporta problemes de son). El resultat no és prou son reparador.
Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.

Síndrome cervicobraquial (síndrome de la columna cervical), infiltració local amb a anestèsia local (agent de local anestèsia) si és necessari.
Prolapse de la columna toràcica: si cal, infiltració dirigida o teràpia periradicular (PRT); és un percutani comú (aplicat a través de pell) forma de teràpia en neurocirurgia, que s'utilitza principalment com a teràpia del dolor per als símptomes radiculars (dolor originat per les arrels nervioses de la columna vertebral). La base és l’aplicació d’un anestèsia local o corticosteroides directament a la zona inflamada, comprimida o estirada arrel nerviosa.
Prolapse de la columna lumbar: infiltració dels punts de dolor o teràpia periradicular (PRT).
Vegeu també quirúrgic teràpia/ procediments d'intervenció percutània.

Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
Recomanacions nutricionals segons una barreja saludable dieta tenint en compte l’edat. Això significa, entre altres coses:
- Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
- Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
- Alt en fibra dieta (productes de cereals integrals).
Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.

Endurance formació (entrenament cardiovascular) i entrenament de la força (entrenament muscular) [després de la fase aguda].
L’afluixament estructural de la columna vertebral que es produeix com a resultat de la degeneració del disc es pot tractar simptomàticament entrenant els músculs del tronc.
Preparació d'un aptitud or pla de formació amb disciplines esportives adequades basades en un control mèdic (health comprovar o comprovació d’atleta).
Informació detallada sobre medicina esportiva que rebrà de nosaltres.

Es recomanen les següents mesures terapèutiques addicionals en casos senzills de discopatia (dany al disc):