Mesures generals
- Nicotina restricció (abstenir - se de tabac ús).
- Limitat alcohol consum (màx. 25 g alcohol per dia).
- La preservació del pes normal s’esforça! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica i, si cal, participació en un programa supervisat mèdicament per baix pes.
- Evitar l'estrès ambiental:
- Contacte amb benzo (a) pirè (1,2-benzpirè) contingut en el sutge (escombrera).
Vacunes
Es recomana la vacunació següent:
- Vacunació contra el pneumococ
- Vacunació contra la grip
Revisions periòdiques
- Es requereixen exàmens de seguiment periòdics per a la detecció precoç de la recurrència (recurrència de la malaltia), especialment en els primers cinc anys: en els primers dos anys després de finalitzar el tractament regularment cada 3 mesos, més tard cada 4-6 mesos i a partir del El seguiment del cinquè any en endavant s’ha de realitzar un cop l’any.
Medicina nutricional
- Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
- Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta, tenint en compte els coneixements generals sobre nutrició en una malaltia tumoral. Això vol dir:
- Consumeix només aliments rics en energia.
- Consum total moderat de greixos
- Poca carn vermella (porc, vedella, xai, vedella) i embotits.
- Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
- Alt en fibra dieta (cereals integrals, verdures).
- Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
- Reduir el consum d’aliments fumats i curats, ja que contenen nitrat o nitrit com a component de la curació de la sal. La seva preparació produeix compostos (nitrosamines), que sí factors de risc per a diversos malalties tumorals.
- Abstenir-se d’aliments contaminats com les despulles i els bolets.
- No mengeu aliments moixosos
- Tingueu en compte les recomanacions dietètiques especials següents:
- Dieta rica en:
- Vitamines (A, C, D, E, àcid fòlic).
- Minerals
- Oligoelements (seleni, zinc)
- Omega-3 àcids grassos (àcid alfa-linolènic, àcid eicosapentaenoic (EPA), àcid docosahexaenoic (DHA)).
- Substàncies vegetals secundàries (per exemple, carotenoides, polifenols).
- Aliments probiòtics (si cal, dietètics) suplements amb cultures probiòtiques).
- Dieta rica en:
- Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
- Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
- Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.
Medicina esportiva
- Endurance formació (entrenament cardiovascular) i entrenament de la força (entrenament muscular).
- Preparació d'un aptitud or pla de formació amb disciplines esportives adequades basades en un control mèdic (health comprovar o comprovació d’atleta).
- Informació detallada sobre medicina esportiva que rebrà de nosaltres.
Psicoteràpia
- Gestió de l’estrès, si cal
- Informació detallada sobre psicosomàtica (Incloent maneig de l'estrès) es pot obtenir de nosaltres.