Una dieta Glyx també pot ser vegetariana?
Per descomptat, un Glyx dieta també és possible com a vegetarià. La implementació d’un Glyx dieta no canvia gaire fins i tot per a un vegetarià, ja que la dieta es basa principalment hidrats de carboni. La carn no conté cap hidrats de carboni, Però proteïnes, greixos i vitamines.
Per tant, el consum de carn no és essencial per a la implementació del dieta, ja que no comporta un augment de sang sucre. Per tant, la carn no s’inclou a la taula IG d’un producte alimentari. Això significa que els vegetarians poden controlar el contingut energètic de la seva dieta encara més fàcilment que els que mengen carn.
Com puc combinar aquesta dieta amb la meva vida professional?
Equilibri la dieta Glyx amb la seva vida professional pot resultar bastant difícil. Si porteu el vostre propi menjar a la feina, no hauríeu de tenir cap problema en seguir la dieta. Amb els aliments casolans, es coneix la composició dels aliments i es pot determinar exactament l’índex glucèmic. Tanmateix, si sortiu a menjar durant el descans, no és possible reconstruir amb precisió els ingredients de tots els plats.
L’índex glucèmic només es pot estimar i pot falsificar la dieta. En qualsevol cas, la ingesta de tres àpats al dia és absolutament compatible amb la vida professional, ja que correspon almenys a hàbits alimentaris naturals.
