Reforçar el teixit connectiu per als pits ferms
Feble teixit connectiu del pit és un tema important especialment per a les dones. Atès que els pits femenins no contenen músculs, sinó que consten de teixit connectiu, el greix i les glàndules, una acumulació muscular específica en aquesta zona, a diferència dels homes, poques vegades pot aconseguir una millora satisfactòria en l'estabilitat del teixit connectiu. Moltes dones temen això embaràs, la lactància materna i altres factors poden influir en la teixit connectiu i provoquen l’aparició externa d’un “pit caigut”.
Estudis dels Estats Units han demostrat que no es pot mantenir la por que la lactància materna tingui un efecte negatiu sobre el teixit connectiu de la zona mamària. En canvi, la mida heretada genèticament del pit, així com factors externs com l’individu dieta i el consum de cigarrets, tenen una influència provada en el condició de la pell i del teixit connectiu. L'aparició de menopausa també té un efecte sobre el teixit connectiu del pit femení. Durant aquest temps, el teixit glandular de la mama retrocedeix, motiu pel qual es fan més petits i el teixit connectiu perd la seva fermesa.
Nutrició
Es creu que la nutrició té un efecte important sobre el teixit connectiu i el general health estat de la pell. A part del fet que la nutrició pot ajudar eficaçment a reduir el propi pes i, per tant, influir positivament en l’aparició de teixit connectiu feble, es diu que alguns components dels aliments tenen un efecte positiu condició de la pell i del teixit connectiu. Per tant, una quantitat suficient de vitamines, especialment la vitamina C, és un component important per als teixits més ferms.
No obstant això, és normal, equilibrat dieta normalment ha de contenir suficient vitamina C. Cal tenir en compte que una sobredosi de vitamina C no té cap efecte positiu sobre el cos i fins i tot pot provocar la formació de ronyó pedres. El consum regular de cítrics proporciona al cos una quantitat suficient de vitamina C. És més important evitar certs components dels aliments per tal de no pressionar més el teixit connectiu. Per tant, un contingut baix en greixos i generalment sa dieta és essencial per a un teixit més ferm, ja que s’acumula menys greix, que es podria percebre com a poc estètic a causa de la determinació genètica debilitat del teixit connectiu.
Atès que el teixit connectiu també pot emmagatzemar aigua, sembla més ferm si beu prou, que hauria d’estar al voltant d’1.5 a 2 litres sense esforços físics excessius ni altes temperatures. A part de l’efecte positiu sobre el teixit connectiu, es recomana una quantitat suficient per beure health raons. Una dieta saludable té un paper important en el cas d’un debilitat del teixit connectiu.
Com a qüestió de principi, s’han d’evitar els menjars amb molt de greix. També és important beure prou aigua i abstenir-se’n nicotina consum. S’ha de menjar molta fruita i verdura, ja que la vitamina C que contenen és important per construir el teixit connectiu.
Aquests inclouen sobretot el bròquil o les baies. A més de la vitamina C, també contenen molts oligoelements que promouen la proteïna sang circulació al teixit. Els flocs de civada i les nous també ajuden a enfortir el teixit connectiu.
Els fruits secs contenen molts àcids grassos sans i són una bona alternativa als àpats grassos amb àcids grassos poc saludables. Tot i això, si preferiu aprimar-vos, heu de menjar fruits secs amb moderació. El salmó també és bo per menjar quan hi ha una debilitat en el teixit connectiu, ja que en conté molts proteïnes que són necessaris per a la renovació cel·lular.
