Regions típiques
Les parts del cos que són especialment afectades estries són aquells que estan sotmesos a molta tensió i que també poden emmagatzemar greixos ràpidament, com ara l’abdomen, les natges i els pits. Malgrat això, estries no són motiu de vergonya. Són molt naturals i es poden trobar a gairebé tots els cossos.
Estries es produeixen especialment a les zones del cos que estan sotmeses a fortes tensions. Les estries es poden formar a les natges com a resultat de l’augment de pes o del creixement ràpid. A les natges, però, hi ha estries obesitatis, és a dir, un desenvolupament degut a excés de pes, és predominant.
Les estries solen aparèixer a la part inferior del fons a la transició cap a les cuixes i a la part superior a la transició cap als malucs. En aquestes zones la pressió sobre el teixit connectiu també és el més gran. L'addicional teixit gras tira a la teixit connectiu i la pell.
Mentre que la pell pot suportar bé l'estirament, la pell teixit connectiu no pot seguir el ritme. Sovint les persones afectades no noten les estries al principi, ja que es troben en una zona que no es veu fàcilment. Les dones joves solen patir estries a més de l’augment de pes.
Algunes persones pateixen tant que es desenvolupen depressió. En aquest cas, s’ha de buscar el suport d’un psicòleg. Les estries queden per a tota la vida, però a la llarga es tornen més pàl·lides i es noten menys.
La reducció de pes és necessària per evitar més estries. Obteniu més informació sobre això a: Estries a les natges L’abdomen és una de les regions del cos més afectades per les estries tant en homes com en dones. En els homes, es tracta d’estries obesitatis, és a dir, danys causats al teixit connectiu excés de pes.
Això només es pot prevenir mitjançant la reducció de pes. Gairebé totes les dones tenen estries gravídiques després embaràs. Durant embaràs la pell i també el teixit connectiu s’estenen molt en poc temps.
Tanmateix, des d’aquest moment estirament se sap amb anterioritat, les dones poden prevenir almenys parcialment aquest desenvolupament. Els massatges amb diferents olis i ungüents i també els anomenats massatges d’arrencada poden enfortir el teixit connectiu. Un fort augment de pes durant l’embaràs s’ha d’evitar, ja que aquest és un altre factor de risc per a les estries.
Exercici regular i equilibrat dieta pot enfortir el teixit connectiu de manera que apareguin menys estries durant embaràs. Els homes i les dones també poden desenvolupar estries al pit. Igual que amb el estómac, es desenvolupen de manera diferent.
Les dones amb pits grans sovint ja tenen estries per sobre del pit en condicions normals. Com a mesura preventiva, les dones afectades poden portar sostenidors esportius ben ajustats, especialment durant l’esport, i així estabilitzar els pits. Durant l’embaràs, fins i tot les dones amb pits més petits reben estries a la zona del pit, ja que la mida del pit augmenta ràpidament i el teixit conjuntiu no pot mantenir-se.
A més, també hi ha una hormona relacionada debilitat del teixit connectiu durant l’embaràs. També aquí, els sostenidors estabilitzadors poden tenir un efecte preventiu. En els homes, les estries als pits solen ser causades per un fort augment de pes i el creixement associat de la mida dels pits.
Culturisme també pot provocar estries a la zona del pit, ja que els músculs del pit i del braç augmenten de mida. Els esportistes que prenen medicaments per construir músculs estan especialment en risc, ja que aquí l’augment de mida es produeix molt ràpidament. Les mesures preventives aquí també poden ser olis.
