A la ciència de l'exercici, es descriuen 3 formes de treball muscular. La contracció concèntrica n’és un. Té un paper important en la dinàmica del cos.
Què és la contracció concèntrica de la grua?
La contracció concèntrica es defineix com un treball muscular dinàmic en el qual es produeix un canvi en la longitud del múscul. La contracció concèntrica es defineix com un treball muscular dinàmic en el qual es produeix un canvi en la longitud del múscul. L’origen del tendó i la fixació s’acosten. Aquest procés és visible en el moviment resultant i el ventre muscular. El procés s’origina en les unitats funcionals més petites, les fibres musculars. Aquests elements, també coneguts com a sarcomers, tenen un complex actiu de dues proteïnes molècules, actina i miosina. En la interacció d’aquests dos filaments, el procés d’escurçament té lloc als sarcomers sota consum d’energia, que es suma i es transmet al múscul en general. L’extensió de l’escurçament està limitada pel fet que dos filaments d’actina adjacents s’adossen en un moment determinat, cosa que provoca que tots els llocs de contacte entre actina i miosina estiguin ocupats i inactius. La magnitud del desenvolupament de la força també està subjecta a aquest mecanisme. És el motiu pel qual cada múscul arriba al seu força màxima en el recorregut del moviment mig i cada cop és més insuficient en el recorregut del moviment interior. Quan es flexiona al colze, el bíceps arriba al seu nivell més alt de força a 90 ° de flexió. Si el fitxer avantbraç posteriorment es mou més cap al braç superior, l'eficiència disminueix cada vegada més.
Funció i tasca
Durant la contracció concèntrica, la força es desenvolupa i es converteix en moviment. El sistema motor normalment s’organitza de manera que el punt fix es troba en un dels implicats ossos de l'articulació. D’aquesta manera, la ubicació del punt fix permet que l’os de moviment lliure sigui tirat cap a ell pel treball muscular concèntric. Concèntric contraccions jugar el paper decisiu en moltes activitats de la vida quotidiana. Provoquen tots els moviments en la vida quotidiana normal, en activitats professionals i en esports que serveixen de lliure moviment actiu i locomoció. Una activitat quotidiana típica és portar el braç i la mà al boca menjar o beure. En caminar, el gronxador cama fase es caracteritza per ser concèntrica contraccions. Maluc i genoll articulacions estan flexionats. Turmell i dit del peu articulacions s'amplien per configurar el fitxer cama endavant o enrere. Innombrables moviments atlètics es caracteritzen per una activitat muscular concèntrica. Qualsevol moviment amb almenys un extrem lliure de moviment que tingui com a objectiu un guany de camí és un moviment concèntric. Això inclou els moviments de puntades de peu al futbol, així com els cops i llançaments en disciplines de llançament d’handbol, voleibol o llançament atlètic. Les gimnastes utilitzen una cadena cinemàtica gratuïta completa per a la volta. L'impuls pel moviment el proporciona el concèntric contraccions de diverses cadenes musculars a les cames, braços i tronc. Una funció completament diferent, però tanmateix important, dels músculs és la generació de calor. En tot tipus de treball muscular, a més de la força es genera calor. De molt, el màxim durant les contraccions concèntriques. Això es deu al fet que hi ha les millors condicions per augmentar el metabolisme, que és el requisit bàsic per a la producció de calor. La calor produïda s’utilitza en el propi múscul, però també s’allibera a les regions i òrgans del cos que l’envolten. D’una banda, s’utilitza allà per mantenir la temperatura corporal del nucli i l’ambient tèrmic, que són les condicions òptimes per a les activitats metabòliques als teixits, òrgans i cèl·lules.
Malalties i malalties
Es poden produir certes lesions o malalties que afecten el propi múscul o els sistemes que generen o condueixen els impulsos nerviosos necessaris al múscul lead a la ruptura muscular i la consegüent pèrdua de funció. L'extensió dels danys posteriors depèn de la naturalesa de la malaltia i de la mida dels defectes. Medul · la espinal lesions o lesions de l'individu els nervis produeixen una pèrdua aguda i sovint permanent de la funció muscular. Indemnització completa de l ' medul · la espinal resultats en paraplegia, en què fallen tots els músculs la zona de subministrament dels quals es troba per sota de la lesió. Com més gran sigui el dany al fitxer medul · la espinal, més músculs i zones del cos es veuen afectades. En aquest context, es parla d'una secció transversal alta o profunda. Danys a la persona els nervis condueix a un fracàs dels músculs que reben els seus impulsos a partir d’aquí. Aquestes lesions sovint es produeixen després de la força i la pressió externes (punyalada ferides, guix foses) o, amb menys freqüència, durant les intervencions quirúrgiques. El resultat és una paràlisi flàccida amb pèrdua de funció. És possible que les estructures neuronals tallades es puguin tornar a connectar quirúrgicament si l’esdeveniment perjudicial no es va produir fa massa temps. Un grup de malalties que lead a la degeneració muscular basada en defectes genètics són les anomenades distròfies musculars. Es diferencien pel que fa a la velocitat de progressió i les regions principals afectades. Tanmateix, el que tenen en comú és la progressiva progressió fins a la pèrdua completa de la funció muscular. Tot i que les contraccions excèntriques inicialment es veuen afectades de manera més intensa, les concèntriques també es veuen afectades primerenca, especialment amb el suport del pes i els moviments contra la gravetat. Esclerosi lateral amiotròfica pren un recorregut similar, sovint molt fulminant. Es tracta d’una malaltia degenerativa, la causa de la qual encara no s’ha aclarit de manera concloent. Tots els músculs del cos humà es veuen afectats progressivament. L’afecció dels músculs respiratoris sol conduir a la mort. Bàsicament, en el típic lesions esportives com ceps, fibra muscular llàgrimes i trencaments musculars, primer es veuen afectades les contraccions excèntriques. El treball muscular concèntric, amb l’aspecte metabòlic descrit anteriorment, només es veu afectat quan els músculs estan inactius durant un llarg període de temps. Llevat de lesions amb immobilització, això és típic en persones grans que estan permanentment o perllongades al llit.
