Introducció Gairebé cap suplement dietètic és tan popular com la proteïna en pols, que es barreja amb llet o aigua per fer batuts de proteïnes. Els batuts de proteïnes estan disponibles al mostrador dels gimnàs, als prestatges de supermercats i farmàcies, a les botigues especialitzades i, per descomptat, a Internet. Els autoproclamats gurus del fitness anuncien batuts de proteïnes ... Sacsejat de proteïnes
Per a qui són adequats els batuts de proteïnes? La ingesta de batuts de proteïnes no és inevitable si no hi ha motius mèdics. Amb la ingesta de batuts de proteïnes podeu augmentar la ingesta de proteïnes. Per als atletes que es troben en una fase intensiva de construcció muscular, els batuts de proteïnes poden ser una ajuda útil. Depenent de la ... Per a qui són adequats els batuts de proteïnes? | Sacsejat de proteïnes
Sacseig de proteïnes per aprimar El principi de perdre pes és en realitat bastant senzill i, mentrestant, gairebé tothom ho sap. Si voleu aprimar, heu de consumir menys energia a través dels aliments que la que consumeix durant el dia. Aquesta és l'única manera que el cos pot utilitzar les seves reserves energètiques de ferro. En el… Sacseig de proteïnes per aprimar | Sacsejat de proteïnes
Quantes batudes de proteïna s’ha de prendre? El nombre de batuts de proteïna que es pren depèn de la resta de la dieta. Si teniu ambicions esportives, cada menjar ha de contenir una font de proteïnes com: o altres aliments rics en proteïnes, ja que són molt saciants i cobreixen el requisit de proteïna. En cas d’alta ingesta de proteïnes a través de ... Quantes batudes de proteïna s’ha de prendre? | Sacsejat de proteïnes
Hi ha efectes secundaris? En plena salut, i especialment si no hi ha malalties renals, un augment de la ingesta de proteïnes no sol estar associat a riscos per a la salut. Cal respectar les quantitats recomanades pel fabricant. Si augmenta la ingesta de proteïnes mitjançant batuts de proteïnes, inicialment pot experimentar problemes digestius lleus com la flatulència. Menjar… Hi ha efectes secundaris? | Sacsejat de proteïnes
Batut de proteïnes amb sèrum de sèrum El sèrum de proteïnes és l’èxit absolut entre les proteïnes en pols. La proteïna del sèrum s’extreu de la llet, més exactament del sèrum, i té un valor biològic particularment elevat. Això significa que l’organisme pot absorbir i metabolitzar molt bé la proteïna. Els blocs de construcció individuals s'utilitzen per construir el cos ... Batut de proteïnes amb Whey Protein | Sacsejat de proteïnes
Barregeu el batut de proteïnes amb llet o aigua? La resposta a aquesta pregunta depèn del gust individual, els objectius i les preferències de cada atleta. Si voleu mantenir el consum de calories el més baix possible, haureu de barrejar el batut amb aigua tranquil·la. No obstant això, el gust sovint pateix d'aquest mètode de preparació. Una alternativa, ... Barregeu el batut de proteïnes amb llet o aigua? | Sacsejat de proteïnes
Introducció Kijimea Basis 10® és un suplement (complement alimentari) que es pot afegir als menjars en forma de pals de pols. Conté nombrosos microorganismes (bacteris) que es produeixen de manera natural a l’intestí. Serveix per substituir i donar suport a la flora intestinal natural (bacteris que normalment colonitzen l'intestí) i s'utilitza per a nombroses queixes a ... Kijimea Base 10®
Efectes secundaris Atès que Kijimea Basis 10® consisteix en microorganismes que es produeixen de manera natural al cos, no es coneixen efectes secundaris quan s’utilitzen regularment. En casos rars, l’augment de la colonització de l’intestí els primers dies després de la ingestió pot causar lleugeres flatulències, però això disminuirà durant el curs de la teràpia. Kijimea Basis 10® és ... Efectes secundaris | Kijimea Base 10®
Preu Kijimea Basis 10® està disponible a totes les farmàcies sense recepta mèdica. Un paquet conté 28 pals de pols i, per tant, està dissenyat per a un període d’ingesta de quatre setmanes. Aquest paquet està disponible per un preu de 49,80 €. Kijimea Basis 10® i alcohol: és compatible? Una interacció d'alcohol amb els ingredients de Kijimea Basis 10® ... Preu | Kijimea Base 10®
Què és un bar de fitness? No hi ha una definició comuna ni acceptada d'un bar de fitness. En principi, però, les barres de condicionament físic s'han de considerar com els anomenats suplements, és a dir, suplements dietètics que no substitueixen un àpat complet. Totes les barres tenen en comú un contingut relativament elevat de minerals i vitamines, a més de ... Bar de fitness
A què heu de prestar atenció amb un bar de fitness? La compra de la barra de fitness adequada depèn dels requisits per als quals s’ha d’utilitzar la barra. Algunes de les barres contenen diferents ingredients que es basen en els requisits esportius per als quals es recomana. Sempre s’ha de tenir en compte això ... A què cal parar atenció amb un bar de fitness? | Bar de fitness
