Definició El tendó del quàdriceps és el tendó d’unió muscular del poderós quàdriceps del múscul, que es troba a la part anterior de la cuixa i és responsable de la potent extensió del genoll. Tot i que les diferents parts musculars s’originen en estructures diferents, el tendó del quàdriceps s’uneix a la tuberositat tibial, que es troba de manera destacada a ... Inflamació del tendó del quàdriceps
Símptomes La inflamació del tendó del quàdriceps es fa evident per a la persona afectada principalment a través d'un dolor de pressió puntual exactament per sobre de la secció del tendó corresponent. La inflamació i, per tant, el dolor de pressió es produeixen normalment en tres punts: a la vora superior de la ròtula, a la vora inferior o a la tuberositat tibial de la tíbia. ... Símptomes | Inflamació del tendó del quàdriceps
Profilaxi Per combatre la inflamació del tendó del quàdriceps, es recomana evitar la sobrecàrrega, especialment el tendó del quàdriceps quan hi ha prou activitat física. Això no vol dir automàticament que no s’hagin de practicar més esports, sinó que els moviments desencadenants només s’han de dur a terme amb moderació. També pot ajudar a augmentar ... Profilaxi | Inflamació del tendó del quàdriceps
Definició El dolor de la canyella pot ser una inflamació dels tendons, músculs o periost. En cas de periosteitis de l'os de la canya, el terme mèdic és periostitis i també es coneix com a síndrome de la vora tibial. Aquesta inflamació molt desagradable del periost prim és sovint causada per una tensió excessiva. La medul·la òssia també pot ser ... Inflamació de la tíbia
Profilaxi No sempre es pot prevenir la inflamació, sobretot en esportistes, ja que s’uneixen molts factors per afavorir el seu desenvolupament. Per tant, sobretot els principiants esportius han de tenir en compte alguns factors per evitar una inflamació o la seva recurrència. En primer lloc, l’entrenament s’ha d’adaptar bé al nivell de rendiment de l’esportista. Esforç i augments bruscos a ... Profilaxi | Inflamació de la tíbia
Introducció El tendó rotular (tendó de la ròtula) connecta el múscul gran de la cuixa, el Musculus Quadriceps Femoris, amb la tíbia a través de la ròtula i, per tant, juga un paper important en l’estabilització i mobilitat de l’articulació del genoll. Juntament amb la ròtula, que augmenta la palanca del múscul de la cuixa, el tendó rotular permet el moviment d’extensió ... Inflamació del tendó de la ròtula
Etapes d'inflamació La tendinitis rotular es pot dividir en tres etapes. Etapa I: Les queixes només existeixen després d'activitats esportives. Les persones afectades encara poden acabar les seves sessions d'entrenament i no tenen canvis anatòmics com les cames de l'arc o els genolls. No es veuen lesions ni canvis al tendó. Es tracta d’una condició reversible. ... Etapes d'inflamació | Inflamació del tendó de la ròtula
Profilaxi Un pla d’entrenament variat i ben estructurat pot evitar una sobrecàrrega innecessària del tendó de la ròtula. Seria ideal canviar entre diferents esports com córrer, nedar, anar en bicicleta i fer exercicis de força per evitar la tensió unilateral. Els estiraments extensius abans de córrer també són una bona mesura per prevenir la irritació. En particular, el maluc, la cuixa i el vedell ... Profilaxi | Inflamació del tendó de la ròtula
Anatomia La ròtula, o ròtula, és un os triangular, en forma de disc, vist des de la part frontal, que forma part de l’articulació del genoll i té un paper important en la mobilitat i la força del genoll. La ròtula està connectada amb el múscul gran de la cuixa, el Musculus Quadriceps femoris, al tendó del qual està fermament ancorat ... Inflamació de la ròtula
Diagnòstic El diagnòstic de la patelitis es fa principalment mitjançant un examen clínic del genoll. Amb aquest propòsit, s’inspecciona el genoll per detectar enrogiment i malposició i després s’examina per si hi ha restriccions de moviment, dolor a la pressió i sobreescalfament. Els procediments d’imatge com els raigs X o la ressonància magnètica (MRI) del genoll també poden ser útils per fer un ... Diagnòstic | Inflamació de la ròtula
