definició
canyella dolor pot ser una inflamació del tendons, músculs o periost. En cas de periosteitis de l'os de la canya, el terme mèdic és periostitis i també es coneix com a síndrome de la vora tibial. Aquesta inflamació molt desagradable del periost prim és sovint causada per una tensió excessiva. El medul · la òssia també pot afectar-se per una inflamació dolorosa. Això es coneix llavors com osteomielitis.
Símptomes
Símptomes típics de periostitis a la zona de la tíbia es troben dolor en tocar la zona sensible. Sovint el dolor és molt més freqüent i desagradable en repòs que durant el moviment o l’estrès. De tant en tant poden desaparèixer completament.
A més del dolor, també es poden produir altres signes típics d’inflamació. Per exemple, la tíbia afectada pot estar sobreescalfada i mostrar enrogiment. Depenent de la gravetat de la inflamació existent, la secció afectada també pot estar inflada, cosa que comporta una mobilitat reduïda.
Com que una infecció al cos sempre pot afectar tot l’organisme, el pacient també pot sentir-se desgastat, cansat i feble. A més, el pacient pot sentir un rendiment reduït. La inflamació de l’os de la canya pot tenir diverses causes, però la més freqüent és la sobreeformació a causa dels esports.
Per últim, però no menys important, és una de les queixes més freqüents entre els esportistes. S’uneixen diferents factors. La sobrecàrrega pot resultar d’un entrenament extensiu i intensiu.
Sovint també hi ha augments excessius de la càrrega que l’os no pot absorbir. Sobretot quan jogging en una superfície d’entrenament massa dura, els impactes permanents poden provocar irritacions mecàniques el periost, que després es converteixen en centres d'inflamació més petits. A més, una tècnica canviant, músculs cansats i canvis en les condicions d’entrenament també poden desencadenar l’aparició de la periosteitis.
tendinitis de l'os de la canya també és una causa concebible, que es pot estendre a el periost i os. Calçat equivocat amb plantilles inadequades o massa feble xoc l’absorció també pot contribuir al desenvolupament de la inflamació. Un calçat molt bo en particular és essencial per a un atleta amb regularitat i evita aquestes queixes.
Les persones amb els peus plans o els arcs caiguts també haurien de tenir sabates molt ben ajustades si actuen en els esports, ja que també corren el risc de desenvolupar inflamació de l’os de la canya amb més freqüència. A causa de la malposició dels peus, la força que actua sobre ells pot no absorbir-se i distribuir-se adequadament, cosa que provoca irritació dels músculs o fins i tot el periost. A més de les causes mecàniques esmentades anteriorment, els bacteris or virus també pot ser una possible causa d’una inflamació de l’os de la canya.
També es poden estendre al periost, especialment en el context de osteomielitis. A més, també es poden deixar endur per intervencions quirúrgiques i instal·lar-se a l’os, causant una infecció dolorosa. Estreptococs i estafilococs es troben entre els patògens típics que es traslladen durant una operació.
Si una malaltia infecciosa com tuberculosi, sífilis o tifoide febre està present a l’organisme, els agents patògens també es poden estendre pel torrent sanguini i causar una infecció en altres parts del cos. L’os també es pot veure afectat. El tractament de periostitis pot trigar molt, sobretot perquè és important dur-lo a terme de manera constant.
Per a moltes persones que es dediquen regularment a l’activitat esportiva, un descans més llarg de l’esport és particularment difícil, però pot ser essencial per curar una inflamació. En cas contrari, la inflamació també pot esdevenir crònica i tenir conseqüències molt pitjors per a un atleta. El dolor recurrent és una primera indicació d’inflamació i ha de ser examinat per un metge.
Després es pot esbrinar la causa i també es poden descartar altres malalties. Si el dolor és agut, el cama no s’ha de sotmetre a cap càrrega al principi i la zona dolorosa es pot refredar immediatament. A més dels pràctics paquets frescos, els glaçons de gel també són adequats per refredar-se, que s’uneixen a un embenat de pressió a la part inferior.
Però també aquí hauria d’haver una distància protectora entre el gel i la pell. Ungüents de refrigeració com ungüents esportius, que també contenen un component analgèsic com Diclofenac, també pot alleujar la inflamació i el seu dolor. La tíbia s’ha d’elevar, evita la inflor i sovint és molt bona per al pacient. A més, es poden prendre medicaments antiinflamatoris i analgèsics de forma temporal i en consulta amb un metge.
Per tal de prevenir una sobrecàrrega renovada dels músculs i els ossos, el pacient també pot aprendre després de fer exercici relaxació exercicis com a part de la fisioteràpia, que contribueixen significativament a que els ossos i els músculs circumdants puguin recuperar-se suficientment entre les sessions esportives. Els massatges també poden ajudar a pal·liar els símptomes d’una banda i, per altra banda, també es poden realitzar periòdicament per prevenir la inflamació. En funció de la causa de la inflamació, també s’han de tenir en compte les opcions de teràpia a llarg termini.
Si, per exemple, hi ha deformitats del peu o si el metge determina una malposició desconeguda fins ara que ha provocat una càrrega incorrecta, el calçat adequat i les plantilles ortopèdiques adaptades individualment poden ser molt útils i evitar les queixes a llarg termini. A més, els principiants poden rebre consells dels entrenadors sobre com optimitzar la seva formació per evitar una sobrecàrrega renovada. En casos rars, també pot ser necessari eliminar el focus de la inflamació mitjançant cirurgia.
